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哪些食物含神經(jīng)節(jié)苷脂?

哪些食物含神經(jīng)節(jié)苷脂?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉冰 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)一科

    神經(jīng)節(jié)苷脂廣泛存在于多種食物中,以下為您介紹常見的幾類:
    1.母乳:是富含神經(jīng)節(jié)苷脂的天然食物,對嬰兒神經(jīng)發(fā)育有益。
    2.乳制品:如牛奶、酸奶等,含有一定量的神經(jīng)節(jié)苷脂。
    3.蛋類:雞蛋中的神經(jīng)節(jié)苷脂含量較為可觀。
    4.動物腦組織:例如豬腦、牛腦等,但不宜過量食用。
    5.動物肝臟:豬肝、雞肝等也有一定含量。
    合理攝入這些食物,有助于補充神經(jīng)節(jié)苷脂,但應(yīng)注意飲食均衡。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。

    2016-01-06 18:34
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