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預防手指屈曲畸形，需注意保持正確姿勢、避免外傷、適度鍛煉、防治疾病、注意保暖等。 1.保持正確姿勢：日常工作和生活中，避免長時間讓手指處于不恰當?shù)淖藙?，如過度彎曲或伸展。 2.避免外傷：在進行可能導致手部受傷的活動時，佩戴防護手套，降低受傷風險。 3.適度鍛煉：經(jīng)常活動手指關節(jié)，進行握拳、伸展等簡單動作，增強手部肌肉力量和靈活性。 4.防治疾?。悍e極治療類風濕關節(jié)炎、腱鞘炎等可能影響手指關節(jié)的疾病，遵醫(yī)囑用藥。 5.注意保暖：寒冷天氣注意手部保暖，防止血管收縮、關節(jié)僵硬。 6.均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持關節(jié)和肌肉的健康。 總之，預防手指屈曲畸形需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和工作習慣，關注手部健康，如有異常及時就醫(yī)。