長痤瘡一定要注意飲食習(xí)慣，特別是夏天更加應(yīng)該注意，痤瘡飲食應(yīng)該注意什么呢？

一、長痤瘡不能吃辛辣之品，這類食品性熱，食后容易升火，痤瘡者本屬內(nèi)熱，服食這類食品無疑是火上加油。

二、長痤瘡不能吃高脂類食物，高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能，使內(nèi)熱加重。

三、長痤瘡不能吃高糖食物，人體食入高糖食品后，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。

四、長痤瘡不能吃腥發(fā)之物，腥發(fā)之物?？梢饳C體過敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。