對男性而言，前列腺是人體中比較敏感的器官，在氣溫變化明顯的春季，很容易“受傷”，所以在日常生活中更要特別在意細(xì)節(jié)上的保護。

“前列腺很敏感，男性在低溫環(huán)境中的時間過長，就會使前列腺局部血液循環(huán)變慢、免疫力下降，給本來就存在于前列腺內(nèi)的炎癥以可乘之機。”專家說，尤其是患有前列腺疾病的男性，在乍暖還寒的4月，應(yīng)該特別注意當(dāng)?shù)氐臍夂蛞?guī)律和天氣變化，千萬不要以為夏天指日可待而完全不注意防寒。

“無論是在涼意明顯的早晨和晚上，還是在冷空氣來臨時的天氣里，身體保暖就是最有效的保護前列腺的措施。”專家提醒，男性尤其要注意小腹部位不能受涼。另外，要改變一些不良的習(xí)慣，比如喝水少、嗜煙酒等，這些習(xí)慣對前列腺都有負(fù)面作用，所以要反其道而行之。

在飲食方面，要多吃富含鋅元素的食品，比如瘦肉、豆類植物、花生仁、芝麻等；此外，還應(yīng)多吃些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑，增強前列腺的抗感染作用。