適合痔瘡患者吃的水果 最佳預(yù)防痔瘡辦法介紹
痔瘡是很常見(jiàn)的疾病,痔瘡給患者帶來(lái)很大痛苦,因此要注意護(hù)理以便及早康復(fù),痔瘡患者飲食上要注意,適合痔瘡穿著吃的水果有哪些呢?
痔瘡的原因
痔瘡的發(fā)病部位是肛墊,主要成分是血管,痔瘡的形成則是因?yàn)檫@段組織發(fā)生病理改變和下移,導(dǎo)致里面的痔靜脈叢隨之發(fā)生迂曲、擴(kuò)張和淤血所導(dǎo)致的。
直腸上下靜脈叢壁薄、位淺、 抵抗力低,容易擴(kuò)張曲張成痔。
如果肛門管道比較狹窄也很容易形成痔瘡。
便秘、長(zhǎng)期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。
適合痔瘡患者吃的水果有哪些
柿子。柿子成為了市場(chǎng)上非常受歡迎的水果之一。其實(shí)大家在品嘗柿子的美味的同時(shí),也應(yīng)知道,柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。它對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。
香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。因此,如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便,不妨適當(dāng)多吃些香蕉。
梨。從防治痔瘡的角度來(lái)講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。
痔瘡的最佳預(yù)防辦法是:
(1)每次排便超過(guò)3分鐘的,應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)(若控制在1分鐘以內(nèi),一二期痔瘡可自行康復(fù))。
(2)司機(jī)、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動(dòng)作。
(3)習(xí)慣性大便干燥者,在每天晚飯后(隔一小時(shí))生吃白菜心三至五兩。
(4)便后不能及時(shí)洗浴的,蹲廁起身前,可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛(wèi)生紙夾在肛門處(半小時(shí)后取出即可)。這樣,在走路運(yùn)動(dòng)時(shí),能使直腸靜脈迅速活躍還原,正?;亓鳌?/p>
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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