據(jù)調(diào)查，70%-80%的人，一生中或多或少會(huì)出現(xiàn)頸椎問題。頸椎病的發(fā)病年齡從40歲提前到30歲，成為白領(lǐng)職業(yè)病?！半娔X頸”成了上班族的健康殺手。你以為頸椎病只是脖子疼嗎？其實(shí)嚴(yán)重的時(shí)候可以導(dǎo)致癱瘓。

頸椎病的危害有哪些呢

●可引起胃脘不適，患者會(huì)出現(xiàn)惡心、頭昏的癥狀，這也是導(dǎo)致慢性五官科疾病的重要原因。

●會(huì)導(dǎo)致高血壓或使患者血壓不穩(wěn)，甚至引發(fā)腦血管痙攣等心腦血管病。

●若不抓緊治療，可能導(dǎo)致無規(guī)律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等后果。

●一般都是隱性發(fā)作，早中期易被忽視，晚期有導(dǎo)致癱瘓的危險(xiǎn)。

警惕頸椎病信號(hào)

●長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，感覺到頭昏難受，考慮為椎動(dòng)脈型頸椎病。

●不明原因的肩頸酸痛，手臂發(fā)麻，考慮為神經(jīng)根型頸椎病。

●正常直行走路時(shí)常出現(xiàn)“跑偏”問題，考慮為脊椎型頸椎病。

●經(jīng)常有不明原因的頭暈、煙花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過速、心前區(qū)疼痛等一系列癥狀，考慮為交感神經(jīng)型頸椎病。

梳頭也能輕松預(yù)防頸椎??？

下面，我們就為您介紹6種簡(jiǎn)單的梳頭方法，以緩解您的頸椎病。

1、歷梳法：上下左右做長(zhǎng)條狀梳理，梳理面壓力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脈的功效，適用于痰濕組絡(luò)型頸椎病。

2、項(xiàng)梳法：用梳背或梳柄沿枕部向兩側(cè)肩部梳理，然后原路返回，重復(fù)10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，適用于各型頸椎病。

3、平梳法：上下左右做短距離的梳理，梳理面壓力小、速度慢，有活血祛瘀、通氣活絡(luò)的功效，適用于氣滯血瘀型頸椎病。

4、摩梳法：用梳背或梳柄按于治療部位做環(huán)形摩動(dòng)，力度要適宜，以局部發(fā)熱為度，有通經(jīng)活絡(luò)、活血補(bǔ)虛的功效，適用于風(fēng)寒濕型頸椎病。

5、拍梳法：用梳背沿頭頂向枕部拍擊，然后再拍擊兩側(cè)，重復(fù)10次，有消除疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)的功效，適用于肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。