女性內(nèi)生殖器（如子宮、輸卵管、卵巢等）及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生炎癥時，都稱為盆腔炎。其實，盆腔炎感染中，房事不潔是重要的致病因。而實際上有很多生殖系統(tǒng)的疾病如龜頭炎、前列腺炎、淋病、梅毒、尖銳濕疣等，都可以通過不潔房事傳給對方，使對方發(fā)病，嚴重影響性生活質(zhì)量。那么，盆腔炎日常該如何護理？護理盆腔炎需要注意什么？

盆腔炎日常該如何護理

生殖器的清洗

在房事中，除了要重視女性生殖器的清潔衛(wèi)生外，男性生殖器的清洗也不容忽略。由于男方的包皮部位容易藏臟東西，所以房事之前，男方可以用一些比較溫和的香皂，將包皮翻起來徹底清洗。

重視婦科體檢

有些疾病一般在初期沒有明顯癥狀，比如，50%的非淋菌性尿道炎（支原體、衣原體感染）沒有癥狀，人乳頭瘤狀病毒感染宮頸也沒有很明顯的癥狀。最好的辦法是女性至少一年要做一次婦科檢查，尤其是宮頸細胞抹片，不僅可以發(fā)現(xiàn)癌前病變，也可以發(fā)現(xiàn)感染情況。

有不適快就醫(yī)

生殖系統(tǒng)疾病發(fā)病后，大多數(shù)人都會有不同的癥狀，比如一些陰道炎會造成外生殖器奇癢不適、白帶多、豆渣樣或泡沫狀白帶等癥狀，淋病會有膿性白帶及尿頻、尿急、尿痛等癥狀，尖銳濕疣會在生殖器上長贅生物，梅毒會有皮疹出現(xiàn)等，如果有這些不適，都應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院治療，如果延遲治療或治療不當，將會促使病情發(fā)展，導致盆腔感染、輸卵管堵塞、不育不孕及宮頸病變，嚴重者發(fā)展為宮頸癌。

注意經(jīng)期衛(wèi)生

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮頸口開放。如不注意衛(wèi)生，可導致病菌上行性感染，引發(fā)盆腔炎。因此要避免經(jīng)期性生活、游泳、盆浴，不要應(yīng)用不潔衛(wèi)生墊，防止感染盆腔炎。

及時治療外陰道炎

外陰陰道炎是很常見的婦科病。如果您出現(xiàn)外陰陰道的瘙癢、白帶增多、色黃、呈豆渣樣、或水樣、有臭味等性狀改變，就可能是患上了外陰陰道炎，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)治療。不要忌醫(yī)、自行用藥，更不要聽信小廣告亂投庸醫(yī)；延誤診斷及治療，使感染上行擴散，導致盆腔炎。

杜絕各種感染途徑

保持會陰部清潔、干燥，每晚用溫清水清洗外陰。不要用肥皂或各種護理液藥水等洗外陰，以免影響陰部的自身防御機制。

要做到專人專盆，不可用手掏洗陰道內(nèi)，更不建議用沖洗器來沖洗陰道內(nèi)，這樣不僅容易破壞陰道內(nèi)的自身防御機制，引起菌群失調(diào)，導致感染，還有可能在沖洗液壓力過大時，將帶菌的沖洗液直接灌注入子宮腔內(nèi)，導致急性盆腔炎。

徹底治愈急性炎癥

急性盆腔炎未能徹底治愈，可轉(zhuǎn)為慢性，反復(fù)發(fā)作。因此，對急性盆腔炎應(yīng)予以積極徹底地治療，要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出；遵醫(yī)囑足量、足療程應(yīng)用抗生素，并配合中藥制劑治療。

急性盆腔炎患者不要過于勞累，做到勞逸結(jié)合，節(jié)制房事，以避免癥狀加重。治療不應(yīng)以癥狀暫時緩解作為治愈的標準，要經(jīng)醫(yī)生檢查確定治愈后才能停藥。防止病情反復(fù)，困擾您的生活。

手術(shù)前后做好預(yù)防

分娩、人工流產(chǎn)及上、取環(huán)等生殖道手術(shù)時，病原體可經(jīng)外陰、陰道、宮頸及子宮體創(chuàng)傷處侵入盆腔結(jié)締組織及內(nèi)生殖器其它部分，發(fā)生急性盆腔炎。

因此，術(shù)前三天要避免性交，注意保持外陰清潔。手術(shù)后多有陰道流血，要禁止性生活，避免游泳、盆浴，直至陰道流血停止、身體復(fù)原。最好來過一次正常月經(jīng)且干凈后再開始正常性生活，并遵醫(yī)囑預(yù)防性應(yīng)用抗生素。這樣可幫助您遠離婦產(chǎn)科手術(shù)導致的盆腔炎。

注意性生活衛(wèi)生

盆腔炎多發(fā)生在性生活活躍的婦女，尤其初次性交年齡小，有多個性伴侶、性生活頻繁以及性伴侶有性傳播性疾病者。這與宮頸柱狀上皮外移，防御機制減弱，并且性伴侶有性傳播性疾病時容易通過性交受到感染有關(guān)。

因此，要注意性生活衛(wèi)生，性生活前后用清水清洗外陰部；如患性傳播性疾病，治愈前，禁止性生活，遠離性病病原體感染。

注意飲食調(diào)理

盆腔炎病人要注意飲食調(diào)護，加強營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。中醫(yī)學白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者屬濕熱證，忌食煎烤油膩、辛辣之物；少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。

護理盆腔炎要注意的食療方

食療方一：綠豆薏仁水

【配料】綠豆100g、生薏仁100g、臭草10g

【做法】將綠豆、生薏仁洗凈與臭草一起放入鍋內(nèi)加水適量，中火煮沸，改用文火煮40分鐘，調(diào)味分次飲用。

【功效】清熱利濕止帶

食療方二：土茯苓煲龜

【配料】活草龜一只（大約500g）、土茯苓50g、瘦肉或脊骨500g

【做法】將活草龜放入熱水中，除去龜尿后，打開龜殼，去內(nèi)臟與洗凈的土茯苓加瘦肉或脊骨500g，一起放入鍋內(nèi)，加水適量，煮沸60分鐘，調(diào)葉，早晚分服。

【功效】解毒利濕，滋陰養(yǎng)血

食療方三：桃仁雞冠茶

【配料】桃仁9g、雞冠花30g、紅糖適量

【做法】將桃仁、雞冠花洗凈后放入鍋內(nèi)，加水三碗，煎至一碗，去渣，放入紅糖溶化溫服

【功效】清利濕熱，化瘀止帶

食療方四：茨實蓮子羹

【配料】茨實15克、蓮子15克、冰糖、芡粉適量。

【做法】將洗凈的茨實，蓮子放入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蓮子爛熟，加入少許冰糖溶化，調(diào)芡，即可食用。

【功效】健脾化濕止帶

食療方五：熟地核桃糯米粥

【配料】熟地15克、核桃肉15克，糯米50克

【做法】洗凈糯米后與熟地、核桃肉一起同放入鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮爛，調(diào)味分次食用，連服10天。

【功效】補腎止帶

食療方六：蓮子銀杏淮山湯

【配料】蓮子肉（去心）30克、銀杏15克、淮山15克

【做法】上品洗凈加清水適量慢火煲一小時，飲湯食渣

【功效】健脾止帶，用于脾虛帶下。