處在休息狀態(tài)的眼使平行光的視網(wǎng)膜的后面形成焦點(diǎn)，稱為遠(yuǎn)視眼。這種眼的光學(xué)焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜之后，因而在視網(wǎng)膜上所形成的像是模糊不清的。為了看清遠(yuǎn)處物體，要利用調(diào)節(jié)力量把視網(wǎng)膜后面的焦點(diǎn)移到視網(wǎng)膜上，故遠(yuǎn)視眼經(jīng)常處在調(diào)節(jié)狀態(tài)，易發(fā)生眼疲勞。

　　遠(yuǎn)視眼的預(yù)防：

　　(1)吃含有豐富維生素A和維生素C的食物。

　　(2)在室外工作或行走時(shí)戴太陽眼鏡，防止過量紫外線照射眼球。

　　(3)喝足夠的水以防止眼干。

　　(4)做危險(xiǎn)工作時(shí)保護(hù)好眼睛，如敲擊金屬物體、使用腐蝕性化學(xué)品等。

　　(5)定期進(jìn)行常規(guī)眼科檢查。

　　遠(yuǎn)視眼配鏡須知：

　　(一)首先，必須經(jīng)較有保證的醫(yī)療單位檢查眼睛是否有疾玻。

　　(二)消費(fèi)者應(yīng)積極配合驗(yàn)光師按有關(guān)程序進(jìn)行驗(yàn)光，切忌不經(jīng)驗(yàn)光就根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)或估計(jì)確定有關(guān)處方參數(shù)，也不要隨意要求更改經(jīng)驗(yàn)光師確定的驗(yàn)光處方或要求配鏡商店任意按自己確定的技術(shù)參數(shù)定配眼鏡。

　　(三)眼鏡架是定配眼鏡的基本組成部份。選擇眼鏡架時(shí)，瞳距是需要首先考慮的因素，其次才能考慮個(gè)人的臉型、鏡架款式、顏色、材料、重量等其它因素。當(dāng)然，作為一般消費(fèi)者來講，畢竟不可能對選擇眼鏡架的知識(shí)了解和考慮得很全面，故接受配鏡商店有關(guān)專業(yè)人員的指導(dǎo)和試戴。

　　遠(yuǎn)視兒童吃什么比較好

　　遠(yuǎn)視兒童飲食選擇的原則是：選服富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素類的食物，以改善全身及眼的營養(yǎng)，增強(qiáng)眼的抵抗力與調(diào)節(jié)作用。 富含蛋白質(zhì)的食物有：動(dòng)物肝臟、內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、牛奶。