風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎很多患者都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛。所以有的患者由于疼痛而會減少活動甚至進行關(guān)節(jié)的制動，但其實這是非常不利于關(guān)節(jié)功能恢復(fù)的，關(guān)節(jié)活動度的鍛煉是非常重要。風(fēng)濕性疾病患者，首先破壞的就是關(guān)節(jié)，如果因為害怕疼痛而不進行鍛煉，會非常影響患者的預(yù)后。針對風(fēng)濕性疾病患者是否能鍛煉以及風(fēng)濕病需要注意的問題，今天我們邀請到聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師王懷國為我們做專項解讀。

風(fēng)濕病能鍛煉嗎？

患上風(fēng)濕病之后是可以進行體育運動鍛煉的，患上這類疾病的時候，患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能減退的癥狀。在患上風(fēng)濕病之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進行一些醫(yī)療類的運動鍛煉，這樣能夠促進關(guān)節(jié)的運動功能，可以減輕關(guān)節(jié)受累和受損的表現(xiàn)。在患上風(fēng)濕病之后，不可以盲目進行鍛煉，更不能做劇烈的鍛煉，否則會加重關(guān)節(jié)受累和受損的情況。風(fēng)濕性疾病的病人在治療的時候要做好相關(guān)的防護措施與調(diào)節(jié)，防止發(fā)生關(guān)節(jié)損傷以及外傷。在治療的過程中要吃一些含鈣質(zhì)豐富的食物，這樣有助于減緩關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。

風(fēng)濕病需要注意什么？

風(fēng)濕病的患者，一般癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，患者需要注意的事項包括以下幾個方面：第一環(huán)境因素，建議患者最好不要長期處于潮濕，陰冷的環(huán)境，最好要保持環(huán)境的干燥，因為惡劣的環(huán)境有可能會導(dǎo)致患者疾病加重；第二，注意飲食，風(fēng)濕病患者平時飲食要清淡一點，少吃一些肉類的食物，以及蝦蟹等海鮮類的食物，可以多吃富含維生素等食物；第三，注意日常生活習(xí)慣，患者最好不要吸煙以及飲酒，晚上要早點休息，盡量不要熬夜，這樣對身體會比較好。

風(fēng)濕病患者要根據(jù)具體的病情來決定治療方法，在急性期間，患者可以臥床休息，減輕關(guān)節(jié)受累。但在病情恢復(fù)期一定要進行一些關(guān)節(jié)功能的鍛煉，保持關(guān)節(jié)的靈活性，避免肌腱攣縮。在飲食上要注意，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免過度勞累，做到勞逸結(jié)合，避免長期處于精神高度緊張的狀態(tài)。