有的老年人平常手顫動(dòng)，常認(rèn)為是人老的正?，F(xiàn)象，就不注意了！實(shí)際上多屬于得了運(yùn)動(dòng)障礙疾病——生活當(dāng)中有的老年人平常坐著的時(shí)候也沒(méi)感覺(jué)怎么樣，但一旦起來(lái)拿東西、端水杯，或夾菜時(shí)手就不停的顫抖。此種現(xiàn)象是比較常見(jiàn)的，多屬于運(yùn)動(dòng)障礙疾病，以前常叫作良性震顫、家族性震顫或老年性震顫，現(xiàn)在稱為特發(fā)性震顫。那么，老年性震顫患者吃什么好呢？

老年性震顫宜食食物：

1、宜吃清淡低鹽的食物

2、宜吃細(xì)軟、含豐富膳食纖維的食物

雞翅 雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用；適合慢性病患者食用 雞翅以蒸煮為佳，禁忌燒烤，此外，帕金斯病人行動(dòng)不便，宜選擇方便進(jìn)食的食物

鰱魚(yú) 鰱魚(yú)的魚(yú)肉蛋白質(zhì)、氨基酸含量很豐富，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病具有明顯的作用，適合帕金斯病人食用 每周2-3次

芋頭 芋頭為堿性食品，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡，適合慢性病患者食用 過(guò)敏者忌食

老年性震顫忌食食物：

1、忌吃動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟

2、忌吃油膩、刺激性食物

巧克力 巧克力含有過(guò)多的脂肪，會(huì)是血液中脂肪含量增高，不利于血栓的溶解，會(huì)誘發(fā)中風(fēng) 禁忌食用

豬肚 豬肚含有的膽固醇較高，會(huì)誘發(fā)高膽固醇血癥，誘發(fā)動(dòng)脈硬化和冠心病 帕金斯病人宜清淡飲食，忌吃動(dòng)物內(nèi)臟

肥肉 肥肉過(guò)于油膩，脂肪、膽固醇含量高，影響血液循環(huán)，不利疾病的治療 應(yīng)少吃肥肉