孕期靜脈曲張?jiān)趺崔k？懷孕后，總會(huì)有很多不適癥狀，靜脈曲張就是其中之一。那么，如果孕婦出現(xiàn)靜脈曲張的癥狀要怎么辦呢？是什么原因?qū)е铝藴?zhǔn)媽媽靜脈曲張呢？

　　孕婦靜脈曲張的原因

　　懷孕時(shí)體內(nèi)荷爾蒙改變

　　增加的黃體素造成血管壁擴(kuò)張，再加上懷孕時(shí)全身血流量會(huì)增加，使得原本閉合的靜脈瓣膜分開(kāi)，造成靜脈血液的逆流。

　　胎兒和增大的子宮壓迫血管

　　胎兒和子宮隨孕期的增加而變大，壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈，使得下肢血液回流受阻，造成靜脈壓升高，曲張的靜脈也會(huì)越來(lái)越明顯。

　　家族遺傳或孕期過(guò)重

　　有家族遺傳傾向，血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全，或是孕期體重過(guò)重等，都是靜脈曲張的高危險(xiǎn)群。

　　孕期靜脈曲張?jiān)趺崔k？有什么好方法可以改善這樣的癥狀呢？

　　孕婦靜脈曲張?jiān)趺崔k

　　不要提重物。重物會(huì)加重身體對(duì)下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。

　　不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過(guò)緊，而且最好穿低跟鞋。

　　不要長(zhǎng)時(shí)間站或坐?？偸翘芍瑢?duì)靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)站立或仰臥。坐時(shí)兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。

　　遠(yuǎn)離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水，會(huì)加劇靜脈曲張的程度。

　　最好采用左側(cè)臥位。在休息和睡覺(jué)的時(shí)候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。

　　避免高溫。高溫易使血管擴(kuò)張，加重病情。

　　控制體重。如果超重，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。

　　睡覺(jué)時(shí)，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液回流，減少腿部壓力。

　　孕期靜脈曲張?jiān)趺崔k？準(zhǔn)媽媽可以從日常生活習(xí)慣緩解哦。