懷孕7周，孕婦會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，情緒波動也會很大。懷孕7周，準(zhǔn)爸爸要幫助妻子調(diào)節(jié)情緒，度過懷孕早期。

　　一、懷孕7周的變化

　　1、胎兒發(fā)育

　　懷孕進(jìn)入第7周了，這時的胚胎像一顆豆子，大約有13毫米長。現(xiàn)在如果你能看到自己的身體內(nèi)部，你會發(fā)現(xiàn)胚胎已經(jīng)有了一個與身體不成比例的大頭。而且胚胎的面部器官十分明顯，眼睛就像一個明顯的黑點(diǎn)，鼻孔大開著，耳朵有些凹陷。

　　胚胎上伸出的幼芽將長成胳膊和腿，現(xiàn)在看上去已經(jīng)很明顯，手和腳看起來像小短槳一樣。其它部分的成長包括垂體和肌肉纖維。現(xiàn)在你聽不到胎心音，但是胚胎的心臟已經(jīng)劃分成左心房和右心室，并開始有規(guī)律的跳動，每分鐘大約跳150下，比你心跳要快兩倍。

　　2、媽媽的變化

　　媽媽可能隨時會有饑餓的感覺，而且常常饑不擇食地吞咽各種食物，在這種情況下，體態(tài)很快就會有改觀。但是不要過多地考慮體形，因?yàn)槟壳斑@幾周是胎兒發(fā)展的關(guān)鍵時期，維持胎兒生命的器官正在生長，所以更應(yīng)注意營養(yǎng)。

　　孕早期最使準(zhǔn)媽媽難受的莫過于孕早期的嘔吐反應(yīng)了，有沒有什么方法可以緩解嗎？

　　二、懷孕7周早孕嘔吐應(yīng)對方法

　　懷孕初期，你會變得討厭聞到某些食物的味道，不喜歡廚房的油煙味和別人抽煙的味道，從而引起嘔吐。這是妊娠最初的特征之一。嘔吐可以發(fā)生在一天的任何時間，疲勞可使癥狀加重。

　　1、控制餐廳溫度，盡量使自己感到?jīng)鏊?，可以減輕惡心的感覺。

　　2、用微波爐烹調(diào)，不僅食物較清淡，還可以最大限度地減少油煙等不良味道。如果沒有微波爐，那么在煮飯時和就餐后，要保持空氣流通，盡快散盡油煙和飯菜味道。

　　3、在手帕上滴幾滴你不會感到惡心的味道（如檸檬），當(dāng)聞到“難聞”的氣味時應(yīng)急使用。

　　4、在難受的狀態(tài)下，你可以口含姜片，用橙皮煎水飲用，煮清香的竹葉水喝，做藿香粥吃，來代替干硬的米飯來抑制惡心。