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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高三德 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
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濕氣重者可以通過(guò)三種途徑去濕：1、飲食：多吃能健脾祛濕的食材如茯苓、黨參、北芪、薏米；2、運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)以出汗排濕；3、藥物：中醫(yī)祛濕藥分三類，濕在上焦用芳香化濕藥如厚樸花、藿香、佩蘭，濕在中下二焦用燥濕或利濕藥如蒼術(shù)、厚樸、扁豆、茯苓，濕在關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)用祛風(fēng)除濕藥如羌活、獨(dú)活、威靈仙、防風(fēng)、伸筋草。
2020-10-22 15:00
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