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回答4
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毛海燕 主任醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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一歲孩子出現睡覺腿抽搐、額頭突出的情況，可能與缺鈣、維生素 D 缺乏、營養(yǎng)不良、神經系統(tǒng)發(fā)育不完善、睡眠環(huán)境不佳等有關?？梢酝ㄟ^飲食來適當改善。 1. 缺鈣：多食用富含鈣的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪），豆制品（豆腐、豆?jié){），以及綠葉蔬菜（菠菜、小白菜）。 2. 維生素 D 缺乏：適當增加富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃、動物肝臟等。 3. 營養(yǎng)不良：保證孩子飲食均衡，攝入足夠的蛋白質，如魚肉、雞肉、蛋類；還要有適量的碳水化合物，如谷物。 4. 神經系統(tǒng)發(fā)育不完善：可補充富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、亞麻籽油等，有助于神經系統(tǒng)發(fā)育。 5. 睡眠環(huán)境不佳：保持睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫度適宜，睡前避免孩子過于興奮。 孩子出現這些癥狀，單純依靠食物調整可能不夠，建議及時就醫(yī)，明確原因。如果是疾病導致，需遵醫(yī)囑進行治療。同時，要長期關注孩子的生長發(fā)育情況，確保孩子健康成長。
2024-12-17 21:48
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回答3
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孫麗麗 護師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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人獲得維生素D有兩大途徑，一個是陽光，一個是食物。 1 曬太陽是有效獲得維生素D的最好來源，但如果怕曬黑，那就食物補充吧。 2 魚的肝臟是維生素D的豐富來源，所以做成了魚肝油 3 動物性食品是天然維生素D的主要來源，維生素D是脂溶性的，含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油含量都很豐富噢。
2013-12-14 09:45
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中、脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維生素的營養(yǎng)強化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生素D，維生素D主要來源于動物性食物。維生素D的來源與其他營養(yǎng)素略有不同，除了食物來源之外，還可來源于自身的合成制造，但這需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射。
2013-11-24 21:15
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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問題分析： 維生素D主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他命D的營養(yǎng)強化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生素D，維生素D主要來源于動物性食物。意見建議：維生素D的來源與其他營養(yǎng)素略有不同，除了食物來源之外，還可來源于自身的合成制造，但這需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射。
2013-11-21 21:15
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
