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腳骨折病人的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C、維生素 D 和膳食纖維的食物等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和重建組織的重要營養(yǎng)素?？蛇x擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等，如雞胸肉、三文魚、雞蛋、豆腐。 2. 鈣：鈣有助于骨骼的愈合和強化。常見的高鈣食物有牛奶、酸奶、奶酪、豆制品、蝦皮等。 3. 維生素 C：能促進膠原蛋白的合成，加速傷口愈合。富含維生素 C 的食物有橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、西蘭花等。 4. 維生素 D：有助于鈣的吸收和利用?？梢酝ㄟ^曬太陽或食用富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃、三文魚等來補充。 5. 膳食纖維：預(yù)防便秘，保持腸道通暢。多吃蔬菜、水果、全谷物等，如芹菜、蘋果、燕麥。 總之，腳骨折病人的飲食要多樣化，合理搭配，以促進骨折的愈合和身體的康復(fù)。

你好，結(jié)合患者的情況為腳骨折的情況，主要還是需要采取X線檢查證實的，其次就是需要采取活血化瘀的藥物治療的，一個月后需要復(fù)查的，一般需要三個月左右可以恢復(fù)好的。

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鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長期自不必說，成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜?！　〉鞍踪|(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品?！　【S生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

問題分析： 你好，鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長期自不必說，意見建議：成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素b含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

你好，建議多吃含鈣的和膠原蛋白多的食物，同時要注意休息