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心率77次每分鐘通常是正常的，影響心率的因素有年齡、運動、情緒、疾病、藥物等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.年齡：兒童心率較快，隨年齡增長逐漸減慢。
2.運動：運動時心率加快，休息后恢復(fù)正常。
3.情緒：緊張、激動時心率上升，平靜后可恢復(fù)。
4.疾?。喝绨l(fā)熱、貧血、甲亢等會使心率增快。
5.藥物：某些藥物如阿托品可加快心率。
一般來說，心率77次每分鐘無需過度擔(dān)憂，但如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

禁食維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿卜，桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、辣椒、芹菜、南瓜、蔥頭、萵苣、香椿、大棗、葡萄、釉子等。絕對禁食海味、禁酒（尤其是白酒）、禁煙。不要暴曬太陽。

白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果。

你好!兒童正處在長身體的階段，在治療白癜風(fēng)時也要考慮到健康。在飲食方面需要注意的事項有：第一，補(bǔ)充微量元素，尤其是銅、鐵、鋅。研究發(fā)現(xiàn)，小兒白癜風(fēng)多和微量元素缺乏有關(guān)，銅、鐵、鋅等微量元素缺乏導(dǎo)致患者體內(nèi)的酪氨酸酶活性不足，黑色素細(xì)胞受損，進(jìn)而黑色素合成減少。第二，不要偏食。絕大多數(shù)小兒白癜風(fēng)患者都存在免疫力低下的癥狀，這跟偏食有很大的關(guān)系，要想提高免疫力，小兒白癜風(fēng)患者的飲食必須要保證營養(yǎng)均衡補(bǔ)充，不可偏食、挑食。人體的健康發(fā)育需要各種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是孩子正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，更應(yīng)該避免營養(yǎng)不良。不少小兒患者，偏食現(xiàn)象很嚴(yán)重，而家長卻經(jīng)常遷就著孩子，導(dǎo)致很多小兒白癜風(fēng)患者的飲食存在較為嚴(yán)重的問題。第三，少吃甜食和零食。甜食、零食的營養(yǎng)價值不高，且多糖高熱能，久食會造成營養(yǎng)不良，誘發(fā)疾患，影響兒童正常發(fā)育，故此父母對孩子的甜食、零食應(yīng)限量甚至禁止，千萬不要讓甜食、零食成為兒童的“主食”。長期食用甜食，人體免疫力會下降，容易遭受到感冒等疾病的侵?jǐn)_。第四，飲品的選擇?，F(xiàn)今各種飲料曾出不窮，兒童最喜愛的飲料多以碳酸飲料為主，還有咖啡等飲品。這些飲品中因含有過多的礦物質(zhì)磷和咖啡因成分，這些成分會阻礙鈣的吸收，從而影響兒童身高發(fā)育。因此應(yīng)該選擇果汁為主的，應(yīng)該豐富，礦物質(zhì)含量豐富的也不錯。

水果等富含vc的食物飲料都可以吃，不必作為禁忌，但不要多吃。