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懷孕期間鼻粘膜充血可能由激素變化、鼻腔干燥、過敏、感染、鼻部結(jié)構(gòu)異常等因素引起。緩解方法包括改善環(huán)境、局部護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療等。 1. 激素變化：孕期激素水平波動(dòng)，可導(dǎo)致鼻粘膜充血。通常無需特殊處理，注意休息，保持良好心態(tài)。 2. 鼻腔干燥：使用加濕器增加室內(nèi)濕度，用生理鹽水滴鼻濕潤鼻腔。 3. 過敏：避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 4. 感染：若由細(xì)菌或病毒感染引起，癥狀較輕時(shí)多喝水、多休息；癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用藥，如阿莫西林等。 5. 鼻部結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲，嚴(yán)重時(shí)可能需在產(chǎn)后進(jìn)行手術(shù)矯正。 總之，懷孕期間出現(xiàn)鼻粘膜充血，孕婦不要過于緊張。多數(shù)情況下通過上述方法可以緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

我懷孕時(shí)也這樣，建議試試：牡蠣粥 先以慢火熬一鍋稠綿的清粥，另外炒一道蒜蓉豆豉辣炒牡蠣，然后合二成一。這種做法可以保證牡蠣的鮮嫩，不會(huì)過老。 材料：鮮牡蠣（放入加了蔥／姜／蒜／料酒的滾水里燙３０秒，撈起泡冰水，濾干），鮮海蛤（放入加了蔥／姜／蒜／料酒的滾水里燙開口，起肉。湯用來熬粥）雞腿菇絲，筍絲，姜絲，蒜蓉，辣椒片。 調(diào)味料：蒜蓉豆豉醬／蠔油／生抽各一大匙，料酒／胡椒粉／味精／鹽各少許。 做法：（１）一大匙油燒熱，放入姜絲，蒜蓉，辣椒片炒香，加雞腿菇絲，筍絲，所有調(diào)味料翻炒片刻，放入牡蠣拌均即可（注意：這道菜的現(xiàn)況會(huì)有點(diǎn)過咸，因?yàn)樯院笠枞肭逯嗬?，所以不?huì)有問題的。如果要凈吃就得適量減少調(diào)味料）。 將（１）之材料拌入粥里，攪均即可享用。佐以油條更美！

你好，根據(jù)你的情況，目前可以采取鹽水清洗的，也可以口服阿莫西林，要多喝水，飲食要以清淡為主， 不可以吃辛辣刺激性食物。