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小寶寶貧血較為常見，多因營養(yǎng)缺乏所致?？赏ㄟ^飲食補充鐵、維生素等，如含鐵食物、含維生素 C 食物等。還需注意飲食搭配，避免阻礙鐵質(zhì)吸收的食物。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 含鐵食物：優(yōu)先選擇加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片、含鐵的維生素滴劑。寶寶能吃固體食物后，可多吃雞蛋黃、動物肝臟、瘦肉等。
2. 含維生素 C 食物：常見的有西紅柿汁、橙子汁、草莓、獼猴桃等，能促進鐵吸收。
3. 避免阻礙鐵質(zhì)吸收食物：減少食糖攝入，因其會阻礙鐵質(zhì)吸收。
4. 輔食選擇：適當添加菜泥、米粥等，既營養(yǎng)豐富又有助于改善貧血。
5. 飲食規(guī)律：定時定量喂養(yǎng)，培養(yǎng)良好飲食習慣，保證營養(yǎng)均衡。
合理的飲食調(diào)理對小寶寶貧血的改善很重要，但如果貧血嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。

一般這個年齡段的寶寶容易缺鐵性貧血，寶媽可以給寶寶吃鐵含量高的食物，比如動物肝臟、血液、畜禽肉、魚肉和蛋黃中的鐵是血紅素鐵，寶貝吃了很容易吸收，補鐵效果很好?！≡谘a充鐵含量高的食物的同時，給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果，對提高鐵的吸收率特別有好處，吸收率可以提高好幾倍，　獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。