恐艾心理可以來(lái)學(xué)太極拳治療嗎？無(wú)不良嗜好...
恐艾心理可以來(lái)學(xué)太極拳治療嗎？無(wú)不良嗜好，但是看到艾滋知識(shí)說(shuō)病毒在體外可以存活數(shù)小時(shí)到數(shù)天后就特別恐懼，怕餐具，怕與人接觸，做了三次檢測(cè)都是正常，前天在商店被人的指甲劃到又感到恐懼，現(xiàn)在正接受心理醫(yī)生藥物治療，我想學(xué)習(xí)太極拳可以嗎？謝謝專家。
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好，你的情況是比較典型的強(qiáng)迫懷疑和檢查的癥狀，強(qiáng)迫懷疑表現(xiàn)為總是反復(fù)出現(xiàn)一些想法和擔(dān)心，因?yàn)榫徑膺@些擔(dān)心，而去回憶或長(zhǎng)時(shí)間的想某些事，想要控制，但控制不住。如果對(duì)生活影響大，建議你開始自我調(diào)整，你可以試著先自己調(diào)整一下，當(dāng)這些擔(dān)心出現(xiàn)在腦海的時(shí)候，提醒自己這些只是想法而已，并不是事實(shí)，不要跟著想法去認(rèn)同，允許擔(dān)心和焦慮的出現(xiàn)，理解自己，不要去排斥擔(dān)心的感覺，如果自己還是無(wú)法調(diào)整，而且對(duì)生活的影響越來(lái)越大的話，建議你還是要及時(shí)向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)求助。
2016-03-21 11:12
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