要怎么預防乳腺疾??？
這段時間我的乳房疼痛厲害了，一碰就痛得不行了，十分的難受了，人還很乏力，沒有什么精神了，白帶也多，后來就去醫(yī)院檢查了，說是乳房增生了，醫(yī)生說是乳腺疾病的一種了，想了解下乳房疾病的預防辦法。
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,要預防乳腺疾病就需要好好照顧自己的乳房.你可以多做胸部運動，例如俯臥撐、游泳及各種球類運動，隨時保持挺胸收腹；還要注意均衡營養(yǎng)，不要偏食，特別是補充足夠的脂肪和水分,不要因為減肥等什么原因而節(jié)食.另外要注意的是穿文胸時間,如果太晚會影響形狀，太早妨礙發(fā)育.
2016-03-19 17:20
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，預防乳腺疾病需注意以下幾點：1、適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。2、保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。如果情緒不穩(wěn)定，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導致乳腺增生。3、要避免使用含有雌激素的面霜和藥物。
2016-03-19 16:05
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的情況，1,注意飲食,多吃蔬菜水果,保證充足的優(yōu)質蛋白質,加強免疫力2,經(jīng)常適度鍛煉3,保持良好心情4,定期復查,這點非常重要5,用中藥進行預防保健
2016-03-19 02:44
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