我曾經(jīng)被認(rèn)為是神經(jīng)官能癥，睡眠嚴(yán)重不良，
我媽媽今年退休還添病了，總是渾身沒(méi)勁，還胸悶上不來(lái)氣，愛(ài)出汗，晚上經(jīng)常失眠睡不好覺(jué)，嚴(yán)重睡眠不良，曾經(jīng)被認(rèn)為是神經(jīng)官能癥，還戶不時(shí)的擔(dān)心好多事情，有時(shí)候上樓梯嚴(yán)重喘不上起來(lái)，失眠病癥。我媽媽曾被認(rèn)為是神經(jīng)官能癥，睡眠也不好，需要怎么調(diào)理?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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1、安排有規(guī)律的生活是避免失眠最有效的方法。養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)與定時(shí)起床的習(xí)慣，建立良好的生理時(shí)鐘。遇到周末假期，避免睡懶覺(jué)，睡多了對(duì)人并無(wú)益處。有時(shí)因事而晚睡，早晨仍按時(shí)起床。有些人因工作需要，有時(shí)白天工作，有時(shí)夜間上班，自然影響睡眠會(huì)有暫時(shí)的失律性失眠。2.入睡前不宜過(guò)飽，應(yīng)盡量避免飲用如酒，咖啡，茶，可樂(lè)等刺激性飲料。
2016-03-17 16:15
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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經(jīng)官能癥又名神經(jīng)癥，是一組疾病的總稱，包括神經(jīng)衰弱、癔癥、強(qiáng)迫癥、焦虛癥、恐怖癥、疑病癥以及各種內(nèi)臟神經(jīng)官能癥，如心血管神經(jīng)官能定，胃腸神經(jīng)官能癥等心臟神經(jīng)癥是生理與心理二個(gè)方面的問(wèn)題，從生理講，大腦某些化學(xué)物質(zhì)的改變就會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張、憂郁、恐懼、抑郁、癔癥等
2016-03-17 10:41
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)您的情況可服用藥物治療的同時(shí)生活中也要注意調(diào)理：1、安排有規(guī)律的生活是避免失眠最有效的方法。養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)與定時(shí)起床的習(xí)慣，建立良好的生理時(shí)鐘。遇到周末假期，避免睡懶覺(jué)，睡多了對(duì)人并無(wú)益處。有時(shí)因事而晚睡，早晨仍按時(shí)起床。有些人因工作需要，有時(shí)白天工作，有時(shí)夜間上班，自然影響睡眠會(huì)有暫時(shí)的失律性失眠。2.入睡前不宜過(guò)飽，應(yīng)盡量避免飲用如酒，咖啡，茶，可樂(lè)等刺激性飲料。以上是對(duì)“我曾經(jīng)被認(rèn)為是神經(jīng)官能癥,睡眠嚴(yán)重不良,”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-17 09:52
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：根據(jù)您的情況可服用藥物治療的同時(shí)生活中也要注意調(diào)理：1、安排有規(guī)律的生活是避免失眠最有效的方法。養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)與定時(shí)起床的習(xí)慣，建立良好的生理時(shí)鐘。2.入睡前不宜過(guò)飽，應(yīng)盡量避免飲用如酒，咖啡，茶，可樂(lè)等刺激性飲料。不少人認(rèn)為飲酒有助睡眠，雖然酒后容易入睡，睡眠卻不易持久，醒后很難再入睡。睡前可適當(dāng)喝些牛奶有利于睡眠。3.睡前半小時(shí)內(nèi)不適合過(guò)勞過(guò)力的工作，有人試圖借劇烈運(yùn)動(dòng)使自己疲倦而入睡，效果往往適得其反。臨睡前放松心情，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，有助于睡眠。
2016-03-17 08:35
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)您的情況可服用藥物治療的同時(shí)生活中也要注意調(diào)理：1、安排有規(guī)律的生活是避免失眠最有效的方法。養(yǎng)成定時(shí)睡覺(jué)與定時(shí)起床的習(xí)慣，建立良好的生理時(shí)鐘。遇到周末假期，避免睡懶覺(jué)，睡多了對(duì)人并無(wú)益處。有時(shí)因事而晚睡，早晨仍按時(shí)起床。有些人因工作需要，有時(shí)白天工作，有時(shí)夜間上班，自然影響睡眠會(huì)有暫時(shí)的失律性失眠。2.入睡前不宜過(guò)飽，應(yīng)盡量避免飲用如酒，咖啡，茶，可樂(lè)等刺激性飲料。
2016-03-16 22:02
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