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您好,您在劇烈運動后有無胸悶,頭暈等癥狀?不能單根據(jù)您運動后心臟跳動劇烈來判斷有無心肌缺血,建議您在劇烈運動后去做心電圖或者讓心內(nèi)科的醫(yī)生給您用聽診一下看有無病理性的心臟搏動情況,再一個可以做平板試驗.以查明心臟有無病變祝您健康

　心肌供血不足：心臟活動需要充足的能量供給　心肌供血不足應(yīng)注意的事項：　　1.控制熱量,保持理想體重.　　2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量.許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素.而且還證明脂肪的質(zhì)對血脂的影響更大,飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇,一般認為膳食中多不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜.膳食膽固醇含量對體內(nèi)脂質(zhì)代謝會產(chǎn)生一定影響,應(yīng)適當(dāng)加以控制.　　3.控制食糖攝入.碳水化合物是機體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多（在我國人民膳食結(jié)構(gòu)中就是主食量過多）,可造成熱量入超,在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高.經(jīng)研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉.美國,加拿大等國,人們的食糖量可占一日熱能的15～20％,其冠心病發(fā)病率遠高于其它國家和地區(qū).因此,要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,一般以不超過總熱量的10％為宜.　　4.適當(dāng)增加膳食纖維攝入.膳食纖維能吸附膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收,并能促進膽酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內(nèi)生成,故能降低血膽固醇.故在防治冠心病的膳食中,應(yīng)有充足的膳食纖維.　　5.提供豐富的維生素.維生素C能促進膽固醇生成膽酸,從而有降低血膽固醇作用；還能改善冠狀循環(huán),保護血管壁.尼克酸能擴張末梢血管,防止血栓形成；還能降低血中甘油三酯的水平.維生素E具有抗氧化作用,能阻止不飽和脂肪酸過氧化,保護心肌并改善心肌缺氧,預(yù)防血栓發(fā)生.　　6.保證必需的無機鹽及微量元素供給.碘能抑制膽固醇被腸道吸收,降低膽固醇在血管壁上的沉著,故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展,常食海帶,紫菜等含碘豐富的海產(chǎn)品,可降低冠心病發(fā)病率.膳食中鈣,鎂,鉀,鈉,銅,鉻等也同冠心病發(fā)病有關(guān).　　7.少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發(fā)急性心肌梗塞.

我從小到大只要做劇烈運動心臟跳動便快,有時跳動得叫人受不了,做過心電圖也沒看出什么.做劇烈運動心臟跳動便快是人體的正常生理反應(yīng),心電圖只能說明當(dāng)時的狀況,可以做24小時動態(tài)心電圖檢查.

當(dāng)劇烈運動時心肌耗氧量增加,為了更多的供氧,心率會增快,心肌射血量增加.以上是對“做劇烈運動心臟跳動過快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好：運動后心率加快是正常的現(xiàn)象,根據(jù)你的描述,建議去醫(yī)院做個24小時動態(tài)心電圖和心臟彩超檢查,排除病理性的,考慮是生理性的,不需要治療.希望我的回答幫到你,ydy.