踝骨骨折康復，飲食需要注意什么
我踝骨骨折已經(jīng)大概快2周時間了,藥物一直在用著,可總是很疼不能用力碰,只能在家一直呆在都沒辦法上班,於腫還是很嚴重,我認為應該會慢慢減輕的,可是沒有什么起色,平時飲食方面我不是太注意,不知道和骨折恢復有沒有關(guān)系。
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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營養(yǎng)物質(zhì)的主要成分是蛋白質(zhì)和維生素類,對損傷的骨質(zhì)是有益的.魚,蝦,乳,蛋,禽等易消化,易吸收的動物蛋白為主,飲食清淡,低鹽和低脂飲食,避免動物性脂肪和煎炸食品影響鈣的吸收和利用,如紅燒肉和過于油膩的骨頭湯等等.在制動期間不應攝入過高的鈣質(zhì),以防發(fā)生泌尿系統(tǒng)結(jié)石,攝入鈣量過高時應確保有充足的液體（多喝水）攝入,以促進鈣的排出。
2016-03-08 13:57
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好,根據(jù)您提供的描述,受傷還在屬于初期階段,要多吃一些新鮮的水果蔬菜,豆制品,辛辣食品都是禁忌,油膩的東西也不可食用,清淡的食品可以幫助骨折部位化於,於腫退去才可以正常的生長新的骨骼,受傷2-4周的時候,屬于中期,可以在食譜上添加一些營養(yǎng)成分較高的,骨頭湯,雞湯什么的,5周以上飲食就沒什么禁忌了,老母雞湯,羊排湯可以多食用一些.飲食注意以上,會有幫助恢復的,最后祝你早日康復。
2016-03-08 11:34
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