大學(xué)生——吃什么食物能增強(qiáng)記憶力，一天背
大學(xué)生——吃什么食物能增強(qiáng)記憶力，一天背200個英語單詞左右
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳肖依
黑龍江省農(nóng)墾齊齊哈爾管理局中心醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
我覺得要想使大腦的功能活動始終保持在一個比較正常的水平，是一個不能疲勞。腦力勞動和體力勞動有相似的地方，那就是量力而行，勞逸結(jié)合。有的人一天工作12個小時，也沒有任何的疲勞征象，但是有的人工作6個小時可能就會感到疲勞。因人而異，不能盲目地進(jìn)行橫向的比較。同時加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，有意識地提高身體素質(zhì)，來保證長期腦力勞動的需要。學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)心理學(xué)，進(jìn)行必要的心理調(diào)試，預(yù)防在學(xué)習(xí)過程中心理問題的出現(xiàn)，也是非常重要的。大腦的活動需要營養(yǎng)來補(bǔ)充的。因此膳食的合理搭配，學(xué)習(xí)一些營養(yǎng)學(xué)，用科學(xué)的理論來指導(dǎo)日常的飲食健康，是非常有必要的事情了。同時主食、水果、蔬菜和肉類都是需要全面攝取的。尤其是一些與健腦有關(guān)的食品，就像核桃、大棗、花生、蜂蜜等，是需要堅持食用的。
2016-03-06 01:26
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
多吃點豬肝，豆腐，適當(dāng)吃些堅果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。
2016-03-05 19:41
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的情況，學(xué)生，適合進(jìn)食高蛋白的飲食，清淡為主，每天進(jìn)食，牛奶，雞蛋，瘦肉，經(jīng)常吃魚，豆制品，小米粥，豆?jié){等食物，少吃火鍋，麻辣燙，燒烤等食物，還要適當(dāng)?shù)腻憻?，打球，跑步，禁止煙酒，保持心情舒?
2016-03-05 10:55
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 本地?zé)岚瘢航?jīng)常偏頭痛“口碑排行”成都...
- 近日熱榜：神經(jīng)性頭疼的癥狀表現(xiàn)“掛號...
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“專科專治”四川...
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
