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司機(jī)患哮喘且肥胖，運(yùn)動要注意什么

2025-02-04 09:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哮喘

問題：

病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我這幾天總是感覺胸口痛，而且常常哮不過氣來，昨天去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生是哮喘，還叫我要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，因為我是個司機(jī)，人長得很胖，平常也不喜歡運(yùn)動。

回答2
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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哮喘患者在運(yùn)動時要注意多方面，如運(yùn)動方式選擇、運(yùn)動時間把控、運(yùn)動環(huán)境考量、運(yùn)動前準(zhǔn)備、運(yùn)動中的癥狀觀察等。 1. 運(yùn)動方式選擇：宜選擇低強(qiáng)度、持續(xù)時間較長的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、太極拳等。 2. 運(yùn)動時間把控：每次運(yùn)動 20 到 30 分鐘為宜，避免過長時間運(yùn)動導(dǎo)致疲勞。 3. 運(yùn)動環(huán)境考量：避免在寒冷、干燥、空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動，以免刺激呼吸道。 4. 運(yùn)動前準(zhǔn)備：提前做好熱身，使用預(yù)防性藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑。 5. 運(yùn)動中的癥狀觀察：若出現(xiàn)咳嗽、喘息、呼吸困難等，應(yīng)立即停止運(yùn)動并休息。總之，哮喘患者適當(dāng)運(yùn)動有益健康，但要遵循上述注意事項，以確保運(yùn)動安全和有效。同時，要按照醫(yī)生的建議規(guī)范治療，定期復(fù)查。
2025-02-05 04:20

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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

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你好。哮喘疾病患者要注意不要經(jīng)常吹空調(diào)，要避免接觸過敏物質(zhì)。比如說不要接觸油漆，花粉，不要吸入過多的煙塵等。盡量不吃含添加劑、調(diào)味品太多的食品，少吃過甜、過咸、過冷及肥膩的食物。
2016-02-26 02:10

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