工作兩年后經(jīng)常脫發(fā)該如何應(yīng)對(duì)
最近好像有一個(gè)月了,身體有一些小毛病了,,看著非常的不放心,哥哥以前都不怎么脫發(fā)的,但工作兩年后經(jīng)常脫發(fā),每次洗后發(fā)的時(shí)候都會(huì)掉很多頭發(fā),平時(shí)摸一下也會(huì)掉頭發(fā),不知道要怎么辦好啊??匆娝F(xiàn)在這個(gè)樣子,我就一直很希望能幫上什么忙,但是自己也不是很懂醫(yī),不知道怎么辦
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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工作后經(jīng)常脫發(fā)可能由多種因素引起,如壓力過大、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.壓力過大:長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài),會(huì)影響身體的內(nèi)分泌平衡,導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)周期改變,引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 2.不良生活習(xí)慣:頻繁熬夜、吸煙、酗酒等,會(huì)擾亂身體正常代謝,影響頭發(fā)健康。需調(diào)整作息,戒煙限酒。 3.營(yíng)養(yǎng)不良:缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素,頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。要均衡飲食,多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜等。 4.遺傳因素:若家族中有脫發(fā)史,自身脫發(fā)的概率會(huì)增加??赏ㄟ^早期干預(yù),如使用米諾地爾等藥物。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等,會(huì)破壞頭皮環(huán)境,導(dǎo)致脫發(fā)。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療,如使用酮康唑洗劑治療脂溢性皮炎。 脫發(fā)原因多樣,要綜合考慮自身情況,采取相應(yīng)措施。若脫發(fā)嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,明確病因,對(duì)癥治療。
2025-01-23 19:18
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,脫發(fā)患者要注意緩解緊張的情緒,消除恐懼感,保證良好的精神狀態(tài),是身體放輕松的活動(dòng),壓抑只會(huì)使脫發(fā)嚴(yán)重,更別說治療了,沒事的時(shí)候可以用梳子勤梳頭,刺激頭皮的生長(zhǎng)和血液的循環(huán)。你好,脫發(fā)患者的護(hù)理工作我們首先注意洗頭時(shí)候的內(nèi)容。脫發(fā)患者注意適當(dāng)洗頭,不能太勤也不能太懶,做好2-3天洗一次,這樣保持頭皮清潔,減少皮屑、細(xì)菌的滋生,幫助系統(tǒng)及時(shí)排出廢物,使頭發(fā)干凈生長(zhǎng)。
2016-02-22 07:49
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,你說的這個(gè)疾病治療比較復(fù)雜,與許多因素有關(guān),所以我們平時(shí)要注意飲食,作息習(xí)慣及工作環(huán)境,讓身心得到放松處于健康水平脂溢性脫發(fā)患者的頭發(fā)一般都很油膩。脂溢性脫發(fā)的飲食護(hù)理方法,多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。勿進(jìn)濃茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
2016-02-22 05:10
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,脫發(fā)患者的護(hù)理工作我們首先注意洗頭時(shí)候的內(nèi)容。脫發(fā)患者注意適當(dāng)洗頭,不能太勤也不能太懶,做好2-3天洗一次,這樣保持頭皮清潔,減少皮屑、細(xì)菌的滋生,幫助系統(tǒng)及時(shí)排出廢物,使頭發(fā)干凈生長(zhǎng)。
2016-02-21 22:41
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,一般室內(nèi)工作者每周洗2~3次即可,除非是建筑工人等接觸粉塵大的患者群,才需要每天洗一次;少用全化學(xué)成一般30℃就可以了,洗發(fā)后使用電吹風(fēng)時(shí)不能吹得太干,拉扯頭發(fā)也是不良的習(xí)慣,
2016-02-21 20:24
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