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谷丙轉氨酶偏高時，在日常飲食中應注意食物選擇、營養(yǎng)均衡、烹飪方式、飲食規(guī)律和避免不良習慣等。 1.食物選擇：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，為身體提供豐富的維生素和礦物質。 2.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的優(yōu)質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類，但避免過量。 3.烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，減少油炸、油煎等高油烹飪方式。 4.飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，減輕肝臟負擔。 5.避免不良習慣：忌飲酒，減少高糖、高脂肪食物的攝入，如糖果、油炸食品。 總之，合理的飲食對于谷丙轉氨酶偏高的情況有一定的輔助改善作用，但同時也要遵醫(yī)囑進行相應的治療和復查。

你好，轉氨酶高患者易食富含多種維生素的蔬菜和水果，還有一些真菌類的食品。只飲食注意是不行的，還必須及時治療，使用解肝抑酶方改善脂代謝，降低轉氨酶，恢復肝功能。日常飲食及生活中的注意事項忌：1、忌辛辣2、忌煙3、忌酒4、忌食加工食品5、忌濫用激素、抗生素建議您進一步與我溝通交流或者繼續(xù)向我追問，將您的詳細病情告訴我，我再根據(jù)您的病情為您分析指導。

引起谷丙轉氨酶偏高的常見原因是肝臟受到了損傷，如果不知道自己為什么會出現(xiàn)轉氨酶高的話，建議做下相應的檢查，找出原因后采取相應的措施。另外飲食上以清淡為主，少吃油炸油膩的食物，多注意休息，如果還有什么不清楚的，可以繼續(xù)向我咨詢。