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身體瘦弱又有尿路結(jié)石和感冒，需綜合調(diào)理。包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.飲食調(diào)整：增加蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類；多吃新鮮蔬果，保證維生素和礦物質(zhì)；每日適量攝入碳水化合物，如谷物。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽，每周至少三次，每次 30 分鐘以上。 3.規(guī)律作息：保證每天 7 - 8 小時(shí)充足睡眠，避免熬夜。 4.藥物治療：遵醫(yī)囑服用排石藥物，如腎石通顆粒、排石顆粒、尿石通丸等。感冒若癥狀明顯，可服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等。 5.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查尿路結(jié)石的排出情況，以及監(jiān)測(cè)身體恢復(fù)狀況。 綜合采取以上措施，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病恢復(fù)，達(dá)到正常體重。但要注意，康復(fù)過程需耐心和堅(jiān)持。