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L 精氨酸是一種氨基酸，一般沒(méi)有直接的鎮(zhèn)靜作用。其在人體內(nèi)具有多種重要的生理功能，如參與蛋白質(zhì)合成、促進(jìn)一氧化氮生成等。但與鎮(zhèn)靜效果關(guān)系不大。常見(jiàn)的具有鎮(zhèn)靜作用的物質(zhì)有苯二氮?類、巴比妥類、褪黑素等。 1. 苯二氮?類：如地西泮、氯硝西泮等，通過(guò)增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的作用來(lái)發(fā)揮鎮(zhèn)靜效果。 2. 巴比妥類：像苯巴比妥，可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、催眠等作用。 3. 褪黑素：這是人體自身分泌的一種激素，外源性補(bǔ)充有助于調(diào)整睡眠節(jié)律，發(fā)揮一定的鎮(zhèn)靜作用。 4. 非苯二氮?類：如唑吡坦、佐匹克隆，能縮短入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量。 5. 抗組胺藥：如異丙嗪，具有一定的鎮(zhèn)靜效果，常用于輔助治療。 總之，L 精氨酸沒(méi)有明顯的鎮(zhèn)靜作用。如果需要鎮(zhèn)靜，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

您好，精氨酸是機(jī)體內(nèi)運(yùn)輸和貯存氨基酸的重要載體，在肌內(nèi)代謝中極為重要，在人體內(nèi)合成能力較低，需要部分從食物中補(bǔ)充。精氨酸的主要生理作用包括調(diào)節(jié)血糖，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)人體免疫力，延緩衰老，促進(jìn)功能抗疲勞和促進(jìn)傷口愈合的作用，對(duì)于它在鎮(zhèn)靜安神方面的作用沒(méi)有明顯影響。