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人很瘦的原因較多，不一定是小腸吸收功能不好?？赡芘c遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病、心理等因素有關(guān)。中醫(yī)在一定程度上可以進(jìn)行調(diào)理。 1.遺傳：有些人天生代謝較快，基礎(chǔ)代謝率高，即使正常飲食也容易消瘦。 2.飲食：飲食不均衡，如缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響體重。 3.運(yùn)動(dòng)：過度運(yùn)動(dòng)，消耗大于攝入，也會(huì)導(dǎo)致消瘦。 4.疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等內(nèi)分泌疾病，會(huì)使身體代謝異常，導(dǎo)致消瘦。 5.心理：長期精神壓力大、焦慮等，可能影響食欲和消化吸收。 總之，人很瘦的原因復(fù)雜多樣。如果消瘦明顯且伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因。中醫(yī)調(diào)理可作為輔助手段，但需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。

建議您少吃多餐但不要增加每餐的飯量食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等

你好體瘦之人多有陰虛血虧津少故飲食上宜多食甘潤生津之品如牛奶蜂蜜雞蛋鱉(甲魚)海參銀耳等.常用有效食療方有：核桃牛乳飲蜂蜜飲料海參膏龜肉百合紅棗湯甲魚滋腎羹參麥甲魚銀耳鴿蛋百合雞子黃湯等.陰虛往往內(nèi)心熱體瘦者多見煩躁易怒口干咽痛性欲亢進(jìn)等虛熱內(nèi)生現(xiàn)象故在滋養(yǎng)的同時(shí)還要注意清虛火可選食蛤蜊麥門冬湯菊花肉片等.希望對你有幫助!