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你好，痛經(jīng)的病人除了尋求醫(yī)生的診治之外，平日的自我調(diào)理亦很重要，自我調(diào)理的原則在于改善體質(zhì)、增加身體的抵抗力。針對(duì)這一點(diǎn)，必須在日常生活上注意要有規(guī)律的生活、適度的運(yùn)動(dòng)、均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠以及愉悅的心情。多吃高鈣食物和巧克力糖果，當(dāng)即將來潮時(shí)，體內(nèi)需要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而避免痛經(jīng)，巧克力糖果能令體內(nèi)血糖升高，從而使緊張的神經(jīng)系統(tǒng)得以舒緩。

痛經(jīng)是女性常見的癥狀，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，如前列腺素合成與釋放異常、精神因素、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、生殖道畸形等。吃巧克力緩解痛經(jīng)的效果有限。 1.前列腺素合成與釋放異常：月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多，引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。 2.精神因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能加重痛經(jīng)。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，周期性出血會(huì)導(dǎo)致疼痛。 4.子宮腺肌?。鹤訉m內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層，也會(huì)引起痛經(jīng)。 5.生殖道畸形：如處女膜閉鎖、陰道橫隔等，經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致疼痛。 對(duì)于痛經(jīng)，單純依靠吃巧克力通常難以有效緩解。建議保持良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免勞累和精神緊張。若痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好朋友，吃巧克力沒有作用的，痛經(jīng)需要看看是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)的情況，確診后及時(shí)的根據(jù)具體情況進(jìn)行治療，另外注意平時(shí)保持良好的心情，月經(jīng)期注意避免勞累，避免辛辣刺激性食物醫(yī)生詢問：

你好,這種情況屬于內(nèi)分泌紊亂造成，建議您使用黃體酮或者媽富隆治療要防寒避濕，避免淋雨、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖，另外燉牛肉、雞肉高湯，都對(duì)這種情況有一定作用。

您好！引起痛經(jīng)的因素很多，如：（1）子宮頸管狹窄，主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。（2）子宮發(fā)育不良，子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。（3）子宮位置異常，若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。（4）精神、神經(jīng)因素，部分婦女對(duì)疼痛過分敏感。（5）遺傳因素，女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。（6）內(nèi)分泌因素，月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。（7）婦科病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。目前認(rèn)為，子宮內(nèi)膜和血液中前列腺素含量增高是痛經(jīng)的主要原因。因?yàn)榇罅壳傲邢偎貙?duì)子宮有興奮作用，可以引起子宮肌肉的強(qiáng)烈收縮，子宮缺血、缺氧而產(chǎn)生較劇烈的疼痛，所以有痛經(jīng)。同樣，大量前列腺素也可引起胃腸道的肌肉收縮，所以痛經(jīng)的婦女還可有惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道癥狀。建議你到醫(yī)院婦科進(jìn)一步檢查，明確診斷引起痛經(jīng)的原因，再考慮下一步的治療。