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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅年桑 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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動脈粥樣硬化患者適合進行一些適度的、低強度的有氧運動，如散步、慢跑、游泳、騎自行車、太極拳等。 1.散步：簡單易行，能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，減輕血管壓力。 2.慢跑：提高心肺耐力，但要注意控制速度和時間，避免過度勞累。 3.游泳：全身運動，對關(guān)節(jié)壓力小，有助于改善心血管功能。 4.騎自行車：能鍛煉腿部肌肉，增強血管彈性。 5.太極拳：動作舒緩，可調(diào)節(jié)呼吸和氣血運行。 總之，動脈粥樣硬化患者應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇適合的活動，運動時要循序漸進，避免劇烈運動和突然的高強度運動。如有不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。運動只是輔助治療手段，患者還需遵循醫(yī)囑，按時服藥，定期復(fù)查。
2025-04-03 02:49
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：血脂增高有關(guān)注意不要吃油脂多的食物比如說肥肉蛋黃動物的肝臟。運動的話也是必須的因為能夠控制體重對于代可以選擇些強度不是很大的活動比如說慢跑登山旅游散步等等能夠增強機體的攜氧量促進代謝
2016-02-14 08:37
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什么是動脈粥樣硬化? 動脈粥樣硬化是較少見的一種動脈硬化類型，主要影響小動脈壁的內(nèi)層和中層。動脈粥樣硬化僅是動脈硬化的一種類型，因此習慣上簡稱為“動脈硬化”，而將說明其特點的“粥樣”兩字簡化掉，極不妥當。各種動脈硬化的共同特點是動脈發(fā)生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導(dǎo)致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動脈粥樣硬化的特點是在上述病變過程中，受累動脈的病變從內(nèi)膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質(zhì)沉著，并有動脈中層的逐漸退變和鈣化。 查看全文»
