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老年人氣虛型便秘主要表現(xiàn)為排便困難、大便干結(jié)、排便無力、氣短懶言、神疲乏力等。治療上應(yīng)綜合調(diào)理，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、中藥治療、穴位按摩和養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等。 1. 癥狀表現(xiàn)：排便間隔時(shí)間延長(zhǎng)，常數(shù)日一行，雖有便意但臨廁努掙乏力，難以排出。便后汗出氣短，伴有面色?白，肢倦懶言。 2. 飲食調(diào)理：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，增加腸道蠕動(dòng)。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行如散步、太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 4. 中藥治療：可選用補(bǔ)中益氣湯加減，常用中藥有黃芪、黨參、白術(shù)等。 5. 穴位按摩：按摩天樞、足三里等穴位，以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。 6. 排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使無便意也可稍作嘗試。 老年人氣虛型便秘需要綜合調(diào)理，持之以恒。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

便秘一般是功能性的，建議多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如爛香蕉，養(yǎng)成定期排便的效果，觀療效，必要時(shí)消化內(nèi)科就診，腸鏡檢查，明確診斷。