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50 歲健身后出現(xiàn)左膝蓋右下方腫痛，運(yùn)動(dòng)后反復(fù)，且小腿發(fā)麻，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、神經(jīng)受壓等原因所致。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：健身時(shí)姿勢(shì)不正確或運(yùn)動(dòng)量過大，可能導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷，引起局部腫痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2. 關(guān)節(jié)炎：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，易引發(fā)關(guān)節(jié)炎。可通過熱敷、理療等緩解癥狀。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。治療包括休息、藥物治療，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 4. 半月板損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成半月板損傷，導(dǎo)致疼痛和麻木。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 5. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等可能壓迫神經(jīng)，引起小腿麻木和膝蓋附近疼痛。需進(jìn)行腰椎檢查，明確診斷。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，減少活動(dòng)，盡快就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，在今后的健身中要注意科學(xué)合理，避免受傷。

病情分析：您好，考慮是由慢性損傷引起的，建議減少運(yùn)動(dòng)量，外用活血化瘀的藥物。疼痛嚴(yán)重可用鎮(zhèn)痛消炎藥物。