右尺橈骨遠端青枝骨折及尺骨莖突骨折拆石膏夾板后如何康復(fù)
1右尺橈骨遠端青枝骨折2右尺骨莖突骨折曾經(jīng)治療情況和效果：打石膏夾夾板都已拆除想得到怎樣的幫助：手腕能盡快康復(fù)（）
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回答2
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陳彥球 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
耳鼻咽喉科
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右尺橈骨遠端青枝骨折及尺骨莖突骨折拆除石膏夾板后，要通過適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)整和注意休息等方法促進手腕盡快康復(fù)。 1.適當(dāng)鍛煉：進行輕柔的手腕屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，逐漸增加活動幅度和強度，促進血液循環(huán)和關(guān)節(jié)靈活度。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能緩解肌肉緊張，減輕疼痛和腫脹。 3.藥物輔助：可使用一些消腫止痛、活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七傷藥片等，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 5.注意休息：避免過度勞累和受傷，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。 總之，手腕的康復(fù)需要綜合多種方法，并且要耐心堅持。在康復(fù)過程中，如有不適或異常，應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
2025-04-01 18:32
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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需要補充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃有一點要特別提出的就是不要吸煙可影響骨骼的愈合能力
2016-01-31 04:14
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