遺精、做愛或手淫后極度疲憊無力怎么辦？
請(qǐng)問我每次遺精做愛或者手淫后都會(huì)很累的要死(一到兩天)反正只要精液一出來第二天感覺渾身無力兩眼無神精神不聚中感覺非常痛苦，以前有過手淫歷史那時(shí)候很痛苦，請(qǐng)問該怎么辦？
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回答2
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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遺精、做愛或手淫后出現(xiàn)極度疲憊無力，可能與身體虛弱、心理因素、頻繁性行為、疾病影響、生活習(xí)慣不佳等有關(guān)。 1.身體虛弱：長(zhǎng)期缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良等可能導(dǎo)致身體虛弱，使性活動(dòng)后容易疲勞。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)會(huì)加重疲勞感。要學(xué)會(huì)放松，可通過冥想、深呼吸等方式緩解。 3.頻繁性行為：過于頻繁的性活動(dòng)會(huì)使身體消耗過大。需控制頻率，給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間。 4.疾病影響：如前列腺炎、精囊炎等疾病可能引發(fā)。若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，如確診，可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物治療。 5.生活習(xí)慣不佳：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律會(huì)影響身體機(jī)能。要保持充足睡眠，規(guī)律作息。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，以改善癥狀，恢復(fù)良好的身體狀態(tài)。
2025-04-01 16:25
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個(gè)情況的話你本身手淫頻繁而且遺精也頻繁的話已經(jīng)說明你有腎虛的表現(xiàn)。精子丟失多的情況下也會(huì)缺鋅的。注意一定要戒除手淫了否則對(duì)你的身體影響是很大的?？赡苡绊懮模ㄒ?yàn)榇龠M(jìn)精子產(chǎn)生的周期變短逐漸因?yàn)榇鷥數(shù)囊粋€(gè)情況可能造成精子的質(zhì)量下降，畸形率升高影響懷孕），而且還可能造成腎虛早泄、記憶力下降、萎靡不振影響生活學(xué)習(xí)的。注意趕緊去中醫(yī)院檢查治療，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多吃一些海鮮類的貝類的食物。適當(dāng)補(bǔ)鋅
2016-01-30 21:21
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