吃南瓜白米粥和純牛奶對便秘有無影響
我有便秘，我一邊吃南瓜白米粥，一邊喝伊利純牛奶，就是吃幾口南瓜白米粥在喝兩口伊利純牛奶，請問一下這樣的飲食習(xí)慣對便秘有影響嗎？:
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回答5
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李子俊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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吃南瓜白米粥和純牛奶對便秘可能有一定影響，包括食物成分、消化吸收、腸道蠕動、飲食習(xí)慣、個體差異等。 1.食物成分：南瓜富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘；白米粥相對較易消化，對便秘改善作用有限；純牛奶中的乳糖可能引起部分人腹脹、腹瀉，但并非普遍現(xiàn)象。 2.消化吸收：不同個體對這兩種食物的消化吸收能力不同，消化功能較弱者可能無法充分利用其中的有益成分。 3.腸道蠕動：南瓜的膳食纖維能刺激腸道蠕動，有助于排便；但牛奶中的脂肪可能在一定程度上減緩腸道蠕動。 4.飲食習(xí)慣：這種交替進(jìn)食的方式對便秘的影響不大，關(guān)鍵在于整體飲食結(jié)構(gòu)的均衡。 5.個體差異：每個人的腸道菌群和敏感度不同，對這些食物的反應(yīng)也不同。 總體而言，南瓜白米粥和純牛奶本身對便秘的影響不是絕對的，要綜合考慮多種因素。改善便秘還需多吃蔬菜水果，多喝水，適量運動。
2025-04-02 05:07
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，沒有什么影響，但是也沒什么好處便秘主要是排便習(xí)慣的問題多見，一天一次養(yǎng)成習(xí)慣，如果是頑固型便秘需要手術(shù)治療。
2016-01-30 06:01
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好鑒于你的描述綜合分析考慮是有改善癥狀的考慮是多吃水果結(jié)合多吃香蕉之類的助于改善你的癥狀的
2016-01-30 01:58
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，分析上述情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，你可以外用開塞露可以幫助緩解癥狀，同時注意多補(bǔ)充水分，平時可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
2016-01-30 01:46
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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便秘主要是由于腸道蠕動減慢引起的你這個飲食是不會引起便秘的，平時要多吃水果，蔬菜，粗纖維食物。
2016-01-30 00:02
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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