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虛勞傷精是由于長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致身體元?dú)馓潛p，出現(xiàn)無(wú)力和腳部問題?；謴?fù)時(shí)間因人而異，取決于身體損傷程度、個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣、治療措施和心理狀態(tài)等。 1.身體損傷程度：若損傷較輕，恢復(fù)相對(duì)較快；若較嚴(yán)重，可能需要較長(zhǎng)時(shí)間調(diào)理。 2.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)好的恢復(fù)能力較強(qiáng)，反之則較慢。 3.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等，有助于縮短恢復(fù)時(shí)間。 4.治療措施：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎益氣的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 5.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和壓力，對(duì)身體恢復(fù)也很重要。 總之，戒除手淫后，通過綜合調(diào)理，身體狀況會(huì)逐漸改善。但具體恢復(fù)時(shí)間難以確切估計(jì)，需耐心堅(jiān)持，并定期復(fù)診，以評(píng)估恢復(fù)情況。

慢慢來(lái)病來(lái)如山倒，祛病如抽絲，九年的病史，恐怕要多調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間了。不要心急，可以吃些藥物，比如桂附地黃丸，右歸丸等。