手淫后諸多不適，如精神差、遺精異常等怎么回事？
有過手淫史，然后感覺精神不濟(jì)，容易沮喪，有次晚上睡覺遺精時(shí)，感覺耳朵“空”的一聲像有東西掉了下去，之后耳根活動(dòng)會(huì)聽見莎莎的聲音，頭發(fā)明顯變稀，而且感覺身上糊著東西，骨頭一動(dòng)會(huì)響，腰上發(fā)酸，怎么回事，請(qǐng)你詳細(xì)說一下，謝謝。
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回答2
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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手淫后出現(xiàn)精神不濟(jì)、容易沮喪、遺精異常、頭發(fā)變稀、身體異樣和腰部發(fā)酸等情況，可能與腎虛、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、耳部疾病、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 腎虛：長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛，影響身體機(jī)能，出現(xiàn)腰膝酸軟、精神不佳等癥狀?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 2. 心理因素：過度關(guān)注手淫帶來的影響，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，進(jìn)而影響身心健康。需要調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：頻繁手淫可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素失衡，影響頭發(fā)和身體代謝。 4. 耳部疾?。憾慨惓Ｂ曧懣赡苁嵌勘旧淼募膊。珩袈溗ㄈ?、中耳炎等。 5. 缺乏鍛煉：長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降，易出現(xiàn)各種不適。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于恐慌，但也不能忽視。建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，如減少手淫頻率、規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-01 07:10
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！結(jié)合你的癥狀考慮腎氣不足所致。過度手淫的話會(huì)導(dǎo)致腎氣不足?？梢赃m當(dāng)吃點(diǎn)六味地黃丸。
2016-01-29 09:27
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