午休心慌且常關注心跳，幼時心肌炎，該咋辦？
中午休息心慌心里老有矛盾一方面向多睡會又想不耽誤工作起來就能感覺到自己心跳平時我老是惦記著自己的心跳小時候得過心肌炎心跳120次至今有印象自己人也心小老愛考慮緊張6月底一次晚上喝醉了朋友和別人打架了自己也參與第二天早上跟女朋友吵了架中午沒休息好有的第一次這樣的感覺曾經(jīng)的治療情況和效果：當天輸了液之后吃過穩(wěn)心顆粒補陰的但是我心里又老想著一方面自己心臟沒問題一方面又時時關注著心跳的聲音頻率
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回答5
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黃河 副主任醫(yī)師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
內科
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午休時心慌，時常關注自身心跳，小時候患過心肌炎。這種情況可能由多種因素引起，如心理因素、心肌炎后遺癥、生活習慣、缺乏運動、其他疾病等。 1. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導致植物神經(jīng)功能紊亂，引起心跳異常。應學會放松，如深呼吸、冥想、適度運動等。 2. 心肌炎后遺癥：幼時心肌炎可能造成心肌損傷，影響心臟功能。需定期復查心電圖、心臟超聲等。 3. 生活習慣：作息不規(guī)律、睡眠不足、過度勞累等都可能引發(fā)心慌。要保持充足睡眠，規(guī)律作息。 4. 缺乏運動：長期缺乏運動，心肺功能較弱，也可能出現(xiàn)心慌。建議適量增加有氧運動，如慢跑、游泳。 5. 其他疾?。贺氀⒓谞钕俟δ芸哼M等也會有心慌表現(xiàn)，需進行相關檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能測定等明確診斷。 總之，出現(xiàn)午休心慌且關注心跳的情況，不要過于緊張，但也不能忽視。應及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導下采取相應的治療和調整生活方式。
2025-03-31 04:09
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你還是心里不平穩(wěn)導致的。至于說在工作方面吧，如果是統(tǒng)一時間休息的話，那么你就好好的休息吧，怕誤了時間的話，可以設個鬧鐘，到點了起來就可以了啊。一切都平穩(wěn)的過，不要那么著急了，弄得自己經(jīng)常感覺那么忙碌，那么累的。
2016-01-26 13:51
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好！你這個問題就是你過度的關注了自己的心跳造成的！其實人的意識很奇妙，你不去在意，反而恰到好處，你過度關注什么什么就有事！建議：知道嗎？暗示是殺人的刀！這是經(jīng)過科學實驗過的！你要相信這個！別在暗示你自己的心臟了，人的成長不可能沒??！在有病中長大的！醫(yī)生詢問：希望你淡化一切！
2016-01-26 09:17
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回答2
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張樹立 主治醫(yī)師
東平保法綜合醫(yī)院
其他
內科
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您好您過于關注您的心臟，從而產(chǎn)生焦慮情緒，而焦慮情緒又會反過來影響您的心臟跳動，從而進入一個惡性循環(huán)您需要打破這個惡性循環(huán)，適當?shù)姆潘赡慕箲]情緒，轉移您的注意力
2016-01-26 01:22
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你現(xiàn)在的情況主要是因為自己心態(tài)的問題，最主要是因為自己心里過于擔心導致的現(xiàn)象。注意休息擺正心態(tài)很關鍵，其實沒有什么關鍵還是你自己的思想在作怪
2016-01-25 23:22
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