18 歲長期做噩夢伴心跳異常，如何應(yīng)對？
我今年18歲，從小做惡夢做到現(xiàn)在，并且7，8歲的時候重復(fù)做同樣的夢有幾年之久。我現(xiàn)在是高三，在我高一時曾經(jīng)有過睡十幾分鐘就惡夢醒來，一個晚上醒來幾十次，第二天心力交瘁。高二到高三這兩年，我不會失眠，但是我的噩夢沒有一個晚上有間斷過。期間還會出現(xiàn)幻覺睡覺感到有人在我床邊碰到我。還有我經(jīng)常出現(xiàn)大腦醒來，小腦沒有醒來這樣不停的掙扎的情況，無比的難受。我都是十二點多睡，早上鬧鐘六七點起來，當(dāng)我一睜開眼睛時，我的心跳跳的非常快，而且跳的很激烈。要在床上躺二三十分鐘才能稍稍緩一點。躺在床上緩的時候，哪怕是聽到輕輕的敲門聲或者是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方傳來的車聲也會讓我的心跳迅速加快，感覺喘不過氣來呼吸困難，心臟微微有點痛。特別是中午午睡，當(dāng)我一躺下，心跳就開始強(qiáng)烈地變快，我睡不著，有時候迷迷糊糊地睡著了，醒來后非常難受。半個小時我都起不了，而且聽到家人催我起床的話語，心就跳得更快了。起來后一個下午都頭暈?zāi)垦＃闹α?，頭疼，極度口干，并且心跳十分不規(guī)律。剛起來的時候大概九十幾到一百多個，但是會突然降到60個左右。我?guī)缀跄芨惺艿叫奶?，因為很?qiáng)烈。因為每晚不停地做惡夢，起來后心又難受，致使我疲憊不堪。嚴(yán)重的影響了我的學(xué)習(xí)與生活。今天早上我做了心電圖，醫(yī)生看了只說“圖上看，沒有太大異常，像你這么年輕應(yīng)該不會再心臟方面出現(xiàn)什么問題。應(yīng)該是植物性神經(jīng)衰弱引起的心肌供血不足。所以讓你的心很難受?！逼渌蜎]有說了，也沒有檢查什么。我去醫(yī)院沒有得到想要的結(jié)果，也不知道自己具體是什么癥狀，我很無助。
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回答3
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張炳俊 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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長期做噩夢且伴有心跳異常，可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、神經(jīng)衰弱、心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 精神壓力：高三學(xué)習(xí)緊張，精神長期處于緊繃狀態(tài)，易導(dǎo)致大腦在睡眠時仍活躍，引發(fā)噩夢和心跳異常。應(yīng)學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動放松。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)或過弱、溫度不適等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致噩夢和心跳異常。要營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3. 神經(jīng)衰弱：長期的精神緊張和壓力可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，影響睡眠和心臟功能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)節(jié)。 4. 心臟疾?。弘m然心電圖無明顯異常，但不能完全排除心臟潛在問題，如心律失常等。必要時可進(jìn)一步做 24 小時動態(tài)心電圖、心臟彩超等檢查。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：高三階段身體發(fā)育和學(xué)習(xí)壓力可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。需保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡飲食。 總之，出現(xiàn)長期做噩夢和心跳異常的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施，以改善睡眠和心臟狀況，保障身體健康和學(xué)習(xí)生活。
2025-03-26 22:01
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議要注意飲食，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時排便，不能過度勞累。另外試試中藥丹參片也是可以的。我建議你最好是看看心內(nèi)科專業(yè)的醫(yī)生啊
2016-01-25 21:20
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這種情況建議最好是去醫(yī)院檢查一下二十四小時心電圖看看，心律快時和心律慢時有什么差別
2016-01-25 19:25
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