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預(yù)防鼻咽癌，要注意避免EB病毒感染、減少環(huán)境危害、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、重視鼻部健康、定期進(jìn)行體檢等。 1.避免EB病毒感染：EB病毒與鼻咽癌關(guān)系密切，要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免共用餐具、牙刷等。 2.減少環(huán)境危害：遠(yuǎn)離化學(xué)污染，如甲醛、苯等。避免長(zhǎng)期暴露在粉塵、煙霧等環(huán)境中。 3.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，保持充足睡眠，避免過(guò)度勞累，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4.重視鼻部健康：積極治療鼻部疾病，如鼻炎、鼻竇炎等，避免鼻部損傷。 5.定期進(jìn)行體檢：尤其是有家族病史的人群，定期進(jìn)行鼻咽部檢查，如鼻咽鏡等。 總之，預(yù)防鼻咽癌需要從多方面入手，提高健康意識(shí)，關(guān)注自身身體狀況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好，飲食均衡，多食蔬菜、水果。鼻咽癌放療、化療期間的飲食，應(yīng)該容易消化、新鮮美味，富含蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如海帶、紫菜、龍須菜、海蜇等。經(jīng)?？诤捗?、橄欖、青梅、無(wú)花果等，可刺激唾液分泌，減輕干燥癥狀。

你好，　　1、如出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，而不是諱疾忌醫(yī)。早期就診不但可以增加治愈率也可以降低醫(yī)療費(fèi)用?！　?、注意牙齒的保健，也能預(yù)防鼻咽癌的發(fā)生。慢性鼻竇炎患者應(yīng)經(jīng)常清除鼻內(nèi)濁涕，保持鼻腔通氣，注意擤鼻方法，以免鼻涕進(jìn)入中耳腔，引發(fā)中耳炎。中醫(yī)認(rèn)為本病虛證雖多，實(shí)證亦不少，通常根據(jù)病癥采用清熱除痰、調(diào)補(bǔ)肺脾腎三臟為主要治療手段。

你好，1、如出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，而不是諱疾忌醫(yī)。早期就診不但可以增加治愈率也可以降低醫(yī)療費(fèi)用?！　?、注意牙齒的保健，也能預(yù)防鼻咽癌的發(fā)生。慢性鼻竇炎患者應(yīng)經(jīng)常清除鼻內(nèi)濁涕，保持鼻腔通氣，注意擤鼻方法，以免鼻涕進(jìn)入中耳腔，引發(fā)中耳炎。中醫(yī)認(rèn)為本病虛證雖多，實(shí)證亦不少，通常根據(jù)病癥采用清熱除痰、調(diào)補(bǔ)肺脾腎三臟為主要治療手段。

鼻咽癌的發(fā)病與遺傳和亞硝胺有關(guān)系。除去遺傳原因，就是亞硝胺了，亞硝胺主要存在于腌制食品中，是已確定的致癌物質(zhì)。所以要少吃腌制食品，和燒烤食品，多吃蔬菜水果。這樣就可以預(yù)防鼻咽癌，等一系列消化道癌癥。