吃哪些食物可以淡化雀斑呢？
從上初中的時候臉上就有雀斑了，可大學畢業(yè)了，要參加工作了，但是滿臉的雀斑，每次去面試的時候，看著別人都美美的，自己心里總是有點失落，怎么別人都那么好皮膚，臉上白白凈凈的，自己長了很多小雀斑，很希望自己的臉也可以白白凈凈的。
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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你好，淡化雀斑的食物有以下幾種：西紅柿，西紅柿里面的維生素可以抑制皮膚內的黑色素形成從而達到祛斑的效果。除了可以直接食用，西紅柿也可以榨汁喝也能祛斑。芝麻，芝麻中的硒成分和維他命E非常豐富，可以抑制皮膚內色素的產生，達到一定的美膚效果。祝你健康！
2018-08-18 16:29
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，要美白，最需要的是改善皮膚的質地和新陳代謝老化和不健康的皮膚，會有膚質松弛、粗糙、干燥或者層次不分明的問題。只有改善老化問題，才可以讓皮膚水潤通透，細膩緊實。這樣的皮膚質地則可以襯托出皮膚白皙的質感和青春本色。同時，健康的皮膚具有很好的天然抵抗力，不會因為外界刺激的影響，從而能夠保持旺盛的新陳代謝能力。
2016-01-25 03:52
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，雀斑是由于體體內毒素含量過多時隨著血液循環(huán)沉積在皮膚上而形成的。去雀斑的手術醫(yī)院里用激光的多，也有其它的，你可以去醫(yī)院了解下。食物方面可以試試：黃瓜粥和黑木耳紅棗湯?；蛘咴囋囉冒总蜍吣ニ榱巳缓蠹用壅{和用來每晚敷面。
2016-01-24 21:55
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，對于你說的情況考慮，想要去除雀斑就要了解色斑的誘發(fā)原因，一般是由于紫外線或精神壓力等導致的，這些一般是從體外或者體內內分泌紊亂引起的，所以可以根據誘發(fā)的原因來對癥治療。如果是外界因素例如紫外線照射或者環(huán)境壓力照射的，需要對癥來調理，外出的時候做好防曬措施，調節(jié)身體和心態(tài)，這樣利于心情方式。患者平常要注意飲食，凡藥三分毒，不建議長期用藥物治療。祝你身體安康，平安幸福！
2016-01-24 15:08
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，多吃一些水果和蔬菜都是可以的，要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜。
2016-01-24 05:27
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