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血壓高引起眼底出血且血壓難以降低，可能與不良生活習(xí)慣、未合理用藥、合并其他疾病、精神心理因素、血壓測量不準(zhǔn)確等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動、長期熬夜、吸煙酗酒等，都可能影響血壓控制。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低鹽低脂，增加蔬果攝入，適度運(yùn)動，保證充足睡眠，戒煙限酒。 2.未合理用藥：藥物選擇不當(dāng)、劑量不足或未按時服藥?？赡苄枰{(diào)整降壓藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 3.合并其他疾?。喝缣悄虿　⒛I病、冠心病等，會使血壓控制難度增加。需同時治療這些疾病。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大。應(yīng)學(xué)會放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解。 5.血壓測量不準(zhǔn)確：測量方法不對或儀器故障。要掌握正確測量方法，定期校準(zhǔn)儀器。 總之，對于血壓高引起眼底出血且血壓降不下來的情況，需要綜合考慮多種因素，采取針對性措施，并定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

高血壓是需要長期服用藥物控制治療的，另外注意日常的飲食起居也是非常重要的，低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.最好選擇緩釋片控制血壓、血壓更平穩(wěn).如果你是血壓持續(xù)一整天高，那就要用長效降壓藥（硝苯地平緩釋片、蒙諾等），如果是在規(guī)定的時間里，一時性的的增高，那就用短效降壓藥（心痛定、卡托普利等）。平時要多吃水果蔬菜，例如西紅柿，芹菜，木耳，薺菜等，養(yǎng)成每天清晨空腹一杯涼白開的好習(xí)慣，可經(jīng)常按摩頸部的橋弓穴和耳背的降壓溝，保持心情舒暢也是很重要的

您好，很高興為您解答，建議您吃藥維持血壓。您可以去醫(yī)院買治療高血壓比較好的藥，還有平時要注意不要吸煙喝酒，低鹽低脂飲食。

您好，明確診斷的高血壓患者，建議盡量的避免吸煙和飲酒。吸煙降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝塊的風(fēng)險，而且，抽煙以后，血液的粘稠度，再加上血管內(nèi)壁的損傷，很容易引起血栓，導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險;增加患高血壓、中風(fēng)等危險。高血壓患者建議耐心治療，堅持用藥，平穩(wěn)降壓，定期的復(fù)測血壓，指導(dǎo)治療。