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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.休息：避免腰部過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕炎癥和疼痛；外用止痛膏，如氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等。 4.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，同時(shí)要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，促進(jìn)病情恢復(fù)。

你好,腰肌勞損的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的發(fā)生和發(fā)作的,常是有反復(fù)性的.往往是在外因作用下造成疾病的發(fā)作.一般需要服用藥物和針灸按摩保守治療.嚴(yán)重時(shí)封閉注射緩解疼痛.需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過(guò)度疲勞,受寒,受濕等.

你好，腰肌勞損是最常見(jiàn)的腰痛的病因，而且也是最輕的一種病變。是可以通過(guò)保守的手法，針灸或者是推拿來(lái)治療的，一般通過(guò)兩周左右的治療和休息就可以康復(fù)的，腰肌勞損問(wèn)題不大的。

你好！腰肌勞損是的病因與腰部長(zhǎng)期負(fù)重或久坐久立等有一定關(guān)系。此病治療上主要采取理療、藥物的綜合治療措施。建議你可以到正規(guī)醫(yī)院理療科治療，同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服三七傷藥片、壯腰健腎丸來(lái)治療。