孩子近視飲食要注意哪些方面
孩子最近老是說看黑板有些模糊，尤其是陰雨天多的時(shí)候看東西特別的不清楚，就去看醫(yī)生，結(jié)果是近視眼了，知道近視眼的飲食平時(shí)要注意，請問近視眼患者飲食要注意什么。
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回答4
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黎宗漢 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
眼科
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孩子近視后，在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物，比如新鮮蔬果、魚類、蛋類、奶類、豆制品等。 1.維生素 A：維生素 A 對眼睛的發(fā)育和保護(hù)至關(guān)重要，可多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物來補(bǔ)充。 2.維生素 B 族：有助于緩解眼睛疲勞，如糙米、全麥面包、動物肝臟等食物中含量豐富。 3.蛋白質(zhì)：是眼睛組織的重要組成部分，像瘦肉、魚類、蛋類、豆類都富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 4.鈣：能增強(qiáng)眼球壁的韌性，牛奶、豆制品、蝦類等是鈣的良好來源。 5.鋅：對眼睛的正常功能有重要作用，可從瘦肉、堅(jiān)果、貝類中獲取。 總之，孩子近視后，家長要注重孩子的飲食調(diào)整，通過合理的飲食搭配，為孩子的眼睛健康提供營養(yǎng)支持，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療和矯正措施。
2025-03-24 03:14
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，近視眼患者,要少食酸性和甜的食品,因?yàn)槭程沁^多,會使血中產(chǎn)生大量的酸,而酸性的食品也會產(chǎn)生大量的酸,會影響食物中鈣離子的吸收,這對近視的發(fā)生和發(fā)展有一定的影響.此外多食一些健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)益氣血的食物。
2016-01-22 00:25
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，平衡飲食，合理營養(yǎng)。多吃新鮮的蔬果，在飲食上注意攝取一些對視力有益的營養(yǎng)物質(zhì)，主要就是要多吃富含葉黃素.含鉻.含鈣.含鋅.含硒的食物.睡眠要充足，做好眼保健操
2016-01-21 21:46
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，近視患者除了改善飲食，加強(qiáng)眼內(nèi)組織的營養(yǎng)外，平時(shí)要注意避免頭部震動，不宜做劇烈運(yùn)動和重體力勞動，以防止出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離，造成嚴(yán)重的視力損害。
2016-01-21 21:05
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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