近視眼后需要注意哪些方面？
我現(xiàn)在只要坐的比較遠(yuǎn)看電視，就看不清楚電視下面的字，眼睛還經(jīng)常都不舒服，一樣?xùn)|西看久了就會一直的流淚，我上醫(yī)院去檢查視力后，醫(yī)生告訴我已經(jīng)近視眼了，我上醫(yī)院去檢查視力后，醫(yī)生告訴我已經(jīng)近視眼了，近視眼后應(yīng)該要去注意些什么呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊旸 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視眼后需要注意用眼習(xí)慣、眼部衛(wèi)生、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查、佩戴合適眼鏡等。 1.用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 30 至 40 分鐘，應(yīng)休息 5 至 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。不要在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中看書、看電子設(shè)備。 2.眼部衛(wèi)生：不要用手揉眼睛，以免感染。如果眼部分泌物較多，可用干凈的棉簽輕輕擦拭。 3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、玉米等，有助于眼睛健康。 4.定期檢查：建議每半年至一年進(jìn)行一次視力檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理視力變化。 5.佩戴合適眼鏡：根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果選擇合適度數(shù)的眼鏡，并且要注意眼鏡的清潔和保養(yǎng)。 總之，近視眼患者需要從多方面注意保護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的用眼和護(hù)眼習(xí)慣，才能有效控制近視的發(fā)展，保護(hù)好視力。
2025-03-25 05:29
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