大學(xué)注重鍛煉后身體健壯,其中原理是啥?
小時(shí)候體弱多病,高中仍然體弱,于是到了大學(xué)很注重身體健康和鍛煉身體,每天都會(huì)有健身活動(dòng)。身體現(xiàn)在不僅是很健康,身材也變得越來越壯了
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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葉澤兵 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診科
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大學(xué)注重鍛煉后身體健壯,主要與新陳代謝改善、心肺功能增強(qiáng)、肌肉力量增長(zhǎng)、免疫力提高、心理狀態(tài)良好等有關(guān)。 1.新陳代謝改善:鍛煉能加速身體的新陳代謝,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和廢物的排出,使身體各器官運(yùn)作更高效。 2.心肺功能增強(qiáng):健身活動(dòng)如跑步、游泳等,可增強(qiáng)心肺的耐力和功能,提高氧氣供應(yīng)和血液循環(huán)。 3.肌肉力量增長(zhǎng):通過力量訓(xùn)練,刺激肌肉纖維的生長(zhǎng)和修復(fù),讓肌肉更發(fā)達(dá),身體更有力。 4.免疫力提高:適度鍛煉能激活免疫系統(tǒng),增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力,減少患病的機(jī)會(huì)。 5.心理狀態(tài)良好:運(yùn)動(dòng)促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì),緩解壓力,改善心情,促進(jìn)身心健康。 總之,大學(xué)堅(jiān)持健身活動(dòng)帶來的身體健壯是多種因素共同作用的結(jié)果。持續(xù)保持良好的鍛煉習(xí)慣,將有助于長(zhǎng)期維持健康的身體狀態(tài)。
2025-03-23 14:13
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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兩周內(nèi)有使用與肉毒毒素相互作用的藥物,如氨基糖苷類抗生素及青霉胺、奎寧、環(huán)孢素、嗎啡、鈣離子傳導(dǎo)阻滯劑等,因這些藥物可增加肉毒毒素的毒性。
2016-01-21 13:10
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什么是肉毒中毒? 肉毒中毒是一種由于食入了被肉毒桿菌產(chǎn)生的毒素污染的食物所引起的疾病。這種毒素是已知的最強(qiáng)毒素,通過抑制神經(jīng)對(duì)乙酰膽堿的釋放而能引起肌肉癱瘓。能嚴(yán)重?fù)p害神經(jīng)和肌肉(因?yàn)樗鼈兡芤鹕窠?jīng)損害,因此,稱之為神經(jīng)毒素)。1977年美國(guó)疾病控制中心把肉毒中毒分為三種類型,即食物型肉毒中毒、傷口型肉毒中毒和嬰兒肉毒中毒,均以神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為主要臨床表現(xiàn),病死率較高。 查看全文»
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