因?qū)W習(xí)壓力致近視 200 度剛配鏡，如何應(yīng)對？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：這段時間自己因為考試的原因，學(xué)習(xí)壓力特別大，天天都是書本里過日子，后來眼睛視力也開始下降，去測量視力的時候，眼睛已經(jīng)是200度的近視了，剛剛佩戴眼鏡一個月左右的時間
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
邱波 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
-
因?qū)W習(xí)壓力大導(dǎo)致近視 200 度且剛配鏡，應(yīng)對方法包括注意用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部保健、合理佩戴眼鏡、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)以及定期復(fù)查視力等。 1. 注意用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)看書，每 40 分鐘左右休息 5-10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離適中。 2. 進(jìn)行眼部保?。嚎赏ㄟ^眼保健操按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。也可熱敷眼睛，緩解眼疲勞。 3. 合理佩戴眼鏡：配鏡后要堅持佩戴，不要隨意摘戴。確保眼鏡的清潔和良好的佩戴舒適度。 4. 適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 5. 定期復(fù)查視力：建議每半年或一年復(fù)查一次視力，了解近視進(jìn)展情況，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)或采取其他干預(yù)措施。 總之，近視后要重視眼部健康，通過多種方法綜合防控，減緩近視進(jìn)展。
2025-03-23 14:10
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
近視的危害很多的，看不清東西就是最大的危害。將來肯定也不能考軍校，不能當(dāng)飛行員。而且戴眼鏡也有很多的不便。
2016-01-21 14:25
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你好，近視眼的危害是比較多的，除了導(dǎo)致視力模糊，造成視力疲勞之外，嚴(yán)重者還有頭昏、頭痛、惡心等癥狀，對升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，前途受到極大影響，所以建議你現(xiàn)在開始制定一個完好的護(hù)眼方案
2016-01-21 09:25
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
