闌尾炎術(shù)后三年能否斷食 28 天減肥？
闌尾炎手術(shù)大約三年之后能斷食28天減肥嗎闌尾炎手術(shù)大約三年之后能斷食28天減
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回答3
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龍碩 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
胃腸胰外科
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闌尾炎手術(shù)三年后，一般身體已基本恢復(fù)，但斷食 28 天減肥是不可取的。這可能影響身體健康，包括營養(yǎng)失衡、代謝紊亂、腸胃功能異常、免疫力下降、心理問題等。 1. 營養(yǎng)失衡：長時間斷食會導(dǎo)致身體無法獲取足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體正常機能。 2. 代謝紊亂：會擾亂新陳代謝，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響激素分泌，如甲狀腺激素、性激素等。 3. 腸胃功能異常：胃長期處于排空狀態(tài)，胃酸可能損傷胃黏膜，引起胃炎、胃潰瘍等疾病。 4. 免疫力下降：營養(yǎng)缺乏會使免疫系統(tǒng)功能減弱，增加感染疾病的風(fēng)險。 5. 心理問題：長時間的極端節(jié)食可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理障礙。 總之，無論是否做過闌尾炎手術(shù)，都不建議采用斷食 28 天這種極端的減肥方式。應(yīng)通過均衡飲食和適量運動來控制體重，保持健康。
2025-03-20 17:51
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。
2016-01-21 07:35
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您的情況建議您注意健康減肥建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運動，長期堅持下去會有減肥效果的。祝您健康
2016-01-21 00:26
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